生きづらさをやさしく整理します

＊３往復メッセージ相談（7日間）＊ ・生きづらさ、モヤモヤ、自己否定、人間関係の悩みなど、メッセージのやり取り（３往復）で整理するサービス ○基本ルール ・やりとりはトークルームで行います。 ・メッセージは３往復（あなた→私→あなた→私→あなた→私） ・返信は24時間を目安に行います。 ・個人情報は厳重に扱います。 ・医療行為（診断、治療、薬の相談）は行いません。 ・必要に応じて、専門機関の利用をお薦めする場合があります。 ○相談できる内容 ・生きづらさ、自己否定 ・人間関係の悩み ・自己理解を深めたい ・気持ちの整理　　など ○サービスの流れ あなた（お申し込み）：今の状態や気になっていることを、自由な形でお送り下さい。 ↓ 私（ヒアリング）：いただいた内容を踏まえ、気持ちを整理するための質問をお送りします。 ↓ あなた（悩みの深掘り）：無理のない範囲で、感じていることや背景を教えてください。 ↓ 私（整理と解説）：あなたの気持ち・考え方の特徴・背景を、専門家の視点で整理し言語化します。 ↓ あなた（確認・深めたい点）：気になる部分や、もう少し知りたい点があればお知らせください。 ↓ 私（方向性の提案とまとめ）：今後のヒントや、あなたに合った方向性をお伝えして締めくくります。