モヤモヤの中身、ほどきます

モヤモヤの中身を、覗いてみる 　　〜こころをほどく時間〜 こんな方へ ・正体不明のモヤモヤが引っかかって先に進めない ・理由のないしんどさを抱えている ・頑張ることに疲れてしまった ・自分の気持ちが分からない ・まだ、強くなれないよぉ このプログラムが最初の入り口です。 まずは、３回こころをほどく時間を。 ①打ち解ける、何でも話せそうな関係になる ②モヤモヤに輪郭が出てくる ③モヤモヤをあぶりだしてみる という感じにしたいけど、 基本はフリートーク。 フリートークが苦手な方は誘導しますので安心して下さい。 ただ話して、感じて、その気持ちを覗いていきましょう。