発達特性のある方へ　困りごとをお聞きします

発達特性のある方が、 仕事や生活の中で感じている「困りごと」や「しんどさ」を テキストで一緒に整理する相談サービスです。 ・仕事が続かない、疲れやすい ・うまく伝えられず、人間関係で消耗する ・やる気が出ない自分を責めてしまう ・何から考えたらいいか分からない といった悩みについて、 作業療法士の視点から 特性・環境・負担のかかり方を整理し、 無理のない考え方や工夫を一緒に探します。 アドバイスを一方的に押し付けることはせず、 「今できること」「どうすれば出来やすくなるか」を 一緒に言葉にしていくことを大切にしています。 相談できる内容の例 仕事や作業で疲れやすい理由の整理 職場や家庭での環境調整の考え方 人との距離感・伝え方の工夫 生活リズムや休み方の見直し 就労支援や福祉サービスについて ※診断の有無は問いません ※「答えを出す」ことを目的とした相談ではありません サービスの形式 テキスト相談（チャット形式） 回数制（3往復） 返信は対応時間内にまとめて行います。 大切にしていること 無理に行動を促さない 今の状態を否定しない 小さな負担の減らし方を一緒に考える 「頑張れ」「こうすべき」という関わりではなく、 整理と見通しづくりを重視しています。