栄養管理サポートさせていただきます

＜提供内容＞ 毎日の食事ログ添削（写真/テキストのみでもOK） 基礎栄養のアドバイス（カロリー不足/過多の簡易チェック、代替案/フォロー行動の提案） 生活に合わせた続け方のコツ（外食・コンビニ活用、お弁当の献立 など） ジムトレーニング、お家トレーニング前後の食事メニュー作成 ※すべて1パックの中に含まれております。 ＜やり取りの流れ＞ 体系や食習慣でのお困りごと、または食事内容を送ってください（写真やメモでOK）。 希望があれば普段の一日のサイクルや運動習慣も共有ください。 その日のうち（または翌日まで）にコメント＆改善提案を返信。 週の終わりに全体の改善ポイントを簡潔にまとめてお渡しします。 ＜どんな人におすすめか＞ 健康な食事や栄養に興味はあるけど、何から始めればいいか分からない方 ジムやランニングが単発で終わりがちで、習慣化に悩んでいる方 極端な制限ではなく、自然体で続けられる改善をしたい方 ＜お願い事項（必ずお読みください）＞ 本サービスは医療行為ではありません。疾患の治療目的の方は医師・管理栄養士へご相談ください。 重篤な持病・食物アレルギー・通院中・投薬中の方は、事前に必ず申告をお願いします。 未成年の方は保護者の同意のうえでご利用ください。 連絡は原則テキストのみ（ビデオ通話は現時点では対応していません）。 返信目安：平日・土日ともできるだけ早くご返信します（社会人のため数時間お待ちいただくことがあります）。 サービス開始後のキャンセルはご遠慮ください（開始前のキャンセルは対応可）。