対話により心をほぐすお手伝いをいたします

あなたやあなたの周りの人の心を大切にできる毎日のために。 対話(傾聴)により、ご自身の心を大切にできる温かなお時間をご提供いたします。 自分の心の中をみて見ぬふりをして、 苦しいのに「苦しくない」とか、 大丈夫じゃないのに「大丈夫」とか、 そんなフリをして日々を過ごしていませんか？ 忙しい中でふと感じる「しんどさ」やモヤモヤ、孤独感。 そんな気持ちを抱えたまま誰にも言えずに過ごしていませんか？ 自分の心を大切にして、自分を笑顔にするということは 自分の周りの人も笑顔にするということ。 それは、社会全体の幸せ、ひいては、世界の平和にもつながります。 あなたの心の声に耳を傾けてくたさい。 〈こんな方に〉 ・仕事や学校、家族や周りの人との人間関係で、ちょっとしんどいなと思っている方。 ・辛いのに、周りの人に心配や迷惑をかけまいとして我慢してる方。 ・子育て、介護などを頑張っておられる方 ・周りから見たら幸せそうに見えても、ご自身の中ではどこか満たされず、ひとりぼちっち感を感じている方。 ・人に自分を理解してもらえないと感じている方。 〈Usamimiに話すと〉 ・心のモヤモヤを吐き出すことで、自分でも気づかなかった気持ちに気づけます。 ・ご自身の心にスペースができ、心が軽くなります。 それにより気持ちに余裕が生まれます。 ・心を大切にできます。 ・ご自身の中の温かさに触れ、ご自分や人に優しくなれます。 否定もジャッジもされない安心の中で、心の中のモヤモヤをお話してみませんか？ ふっと肩の力が抜ける感じ、心がほぐれる感覚を感じていただけたらと思います。 河原で並んで座って一緒に考える、ただそばにいる、そんな存在でいたいです。