心のしんどさ生きづらさなどなんでも話聞きます

僕自身が4年ほど前にうつ病と社交不安症、対人恐怖所などあらゆる生きづらさから発症しました 仕事も1年ほど休職して、精神障害者手帳も2年間保持していました 精神薬も服用していましたが、現在は復職もでき、薬も辞める事ができ、前よりもストレスのない生活に戻る事ができました この経験を活かして、友達や知り合いから同じ境遇の人達にアドバイスなどしているうちに、もっと多くの人達に僕の経験と捉え方で人生がかわるんだと知ってほしいと思いました 僕のわかる範囲や経験からになりますので、全て解決に導けるかはわかりませんが、言いにくい事や、悩みを話していただけるだけでも良いです お気軽にご相談ください