“忙しくても健康に食べたいあなたへ”
ズボラ栄養士が考えた『1品10分!高たんぱくな作り置きレシピ3品』をご紹介します!
「自炊はしたいけど何を作っていいのかわからない」
「ダイエット中だけどちゃんと食べたい」
「コンビニや外食ばかりで栄養が気になる」
「でも、料理に時間も気力もかけられない」
そんな一人暮らしのあなたにぴったりの、時短&ヘルシーなレシピです!
★1品たったの10分で完成
★高たんぱく・栄養バランス◎
★3品で成人女性の1日あたりのたんぱく質推奨量50gが摂れる!1品10g以上!
★3品で約320キロカロリー!
★作り置きOK!お弁当にも便利!
★栄養素の解説つきで、食べる意味もわかる!
料理が苦手でも、ズボラでも続けやすい健康にも美容にもいいレシピで『手間なく食べてキレイになる』を一緒に叶えましょう!
あなたの生活に寄り添う、無理しない栄養ごはんをお届けします♪
アレルギーの有無のみヒアリングさせていただきます。