腸活迷子さんを看護師が優しく導きます

10年前の私と何も変わらない！不調なんて感じたことない！ あなたは自信をもって言い切れますか？ ・立ちくらみ、めまい、頭痛 ・繰り返す肌荒れ ・胃痛で楽しめない ・便秘・下痢 ・アザが治りにくい ・風邪の時期は必ずもらう ・アレルギーって治らない？ ・必要以上に落ち込んだりイライラする などなど… 『不調』を体質や年齢のせいにしいる人がとーっても多いんです。 ・「腸活」に興味はあるけど難しそう。 ・食材をそろえるだけでもお金がかかりそう。 ・そもそも毎日続けるなんて絶対に無理‼ そう思ったことありません？ 実は、私もそう思ってました。笑 でも本当は 「年齢より若く見られたい！」 「キレイ！可愛い！って言われたい」 「朝活できる元気が欲しい！」 「旅行に行ったらお腹も体力も何も心配せずに楽しみたい！」 「使える栄養素の知識が欲しい！」 心のなかではいつもそう思ってたんです(*^^*) 私が教える腸活法は【誰でも簡単に的確に】がモットーです。 その名も『ネバ活♡』 近年注目を集めている「食物繊維」 食物繊維にも種類があるのをご存じですか？ 「ネバ活」では主に水溶性のパワーを活用します。 更に、一生モノの身体を作る土台となる知識を余すことなく伝授。 ✅サービスの特徴 ★カウンセリングにて個別対応。 ★スーパーで購入できるものを使用。 ★コンビニ・外食もOK！家族時間にフィットする食事摂取法を提案。 ★予防医療をベースにした知識を提供。 ✅サポート内容 ★開始時オリエンテーション スムーズにネバ活を進めるための準備をします。 ★中間＆最終カウンセリング 2週間：前半を振り返り、適した進め方を確認します。 終了時：1か月の成果を見ながら、今後のプランをご提案します。 ★食事チェック＆アドバイス 毎日栄養評価・改善ポイントをコメントでお返しします。 否定はしません。褒めて伸ばします♡ ★相談無制限 「外食に行くけどできることはある？」「行き詰ってきた…」 なんでも気軽に相談OK！すっきりしましょう♡ ★レシピ提供 必要に応じて、その時々にあったレシピを提供します。