精神科勤務歴7年の臨床心理士が悩みを伺います

精神科勤務歴7年の公認心理師・臨床心理士が、あなたのお話を丁寧に伺います。 日々、こころの不調を抱える多くの方と関わるなかで、「身近な人には話しにくいことを、安心して話せる場所の大切さ」を実感しています。 このサービスでは、あなたのペースでお話しいただきながら、気持ちの整理や考え方の見直しを一緒にお手伝いします。 たとえば、こんな方におすすめです。 ・最近しんどいけれど、誰に話していいかわからない ・気持ちや考えがまとまらず、モヤモヤしている ・病院に行くほどではないけれど、専門家の意見を聞きたい ・自分の心のクセやパターンに気づきたい ・認知行動療法やスキーマ療法に興味があるけど、いきなり面接は不安 ご相談内容に制限はありません。 精神的な不調、人間関係、恋愛、職場の悩み、LGBTQ＋に関する話題など、「こんなこと話してもいいのかな」と迷うことほど、気軽にお話しください。 必要に応じて、認知行動療法・スキーマ療法の視点からの整理や見立ても可能です。専門的になりすぎない、あたたかい言葉で丁寧に対応いたします。 対応形式は、メッセージ（チャット）形式です。 1日1〜2通を目安に、3〜5往復程度のやり取りを想定しています。初回のやりとりのあと、「もう少し続けたい」と思われた場合は継続・リピートも歓迎です。 対応可能な時間帯は、火曜〜金曜の18時〜23時です。 上記以外の時間帯でも可能な限り調整しますので、お気軽にご相談ください。 心理士に相談するのがはじめての方でも、どうか安心してご利用ください。話す内容がまとまっていなくても大丈夫です。まずはあなたの言葉で、今の気持ちを聴かせていただけたら嬉しいです。