はじめまして！ココナラ始めたてホヤホヤの
セラと申します。
3日間チャットで悩みを送ってみませんか？
3日間じゃなくても1日でも2日間でも、もちろん大丈夫です(^^)d
(72時間経てば自動的に終了いたします。)
当方夜勤生活をしておりますので19時～10時に返信出来る時になるべく早く返信いたします。
よろしくお願いいたします(^ー^)
まず自己紹介として
私は自分では気付かぬ内に学生時代から大人になっても10年以上重度のうつ病に悩まされていました。
仕事が出来なくなるくらい、誰とも話したくない日も沢山続きました。他にも数えきれないくらい症状はありました、、。
なんとか自力で治したいという気持ちから最近、ようやくうつ病から脱却できました。
今は超元気です＼(^^)／笑
脱却に辿り着くまではそれはもう長い道のりで、もう無理なんじゃないかと何度も、何度も、何度も、何度も思いました。
だけど脱却の道はある意味シンプルな事に気付きました。
自分の凝り固まった思考や行動は定着してしまっているので中々すぐには変えられないです。
だけど変えなくても良い所も沢山あるんです。
変えよう、変えようと思うから余計にしんどくなる。
今の自分を認めてあげてください。
それでも最初は何からすれば、どうすれば良いのか、
全てが分からないと思います。
雑談感覚や愚痴感覚で心のモヤモヤを気軽に吐き出してみませんか？(^^)d
希望がございましたら
我ながらアドバイスさせていただきたいと思っております。
気軽な気持ちで今の気持ちを吐き出してみませんか？
感情を出しきって涙しても構いません。
むしろ、感情を抑えずに泣くことは素晴らしいことです。
しんどい人の気持ちは経験した人にしか分かりません。
少しでも悩んでる心に寄り添う事が出来たら嬉しいです。
現在は心理学を本や資格勉強で学び中です。
最初は話す事もエネルギーを使う為しんどいと思います。なのでゆっくりメッセージからやり取りしませんか？
(^^)
あなたの心のモヤモヤを教えてください(^^)
何でも大丈夫なので雑談感覚や愚痴感覚でお気軽にどうぞ(*^^*)
冷やかし、イタズラ、勧誘、詐欺などは断固お断りいたしますのでその場合はこちらからサービスを終了させていただくことをご了承くださいませ。
