うつ病療養中の私が心の悩みに寄り添います

私は仕事や家庭の事情でうつ病になりました。 この気持ちをわかってもらえないのは、非常に辛いと言うことを経験し、同じ思いをしている人の力になればと思います。 現在の辛い状況や家族の理解してもらえない状況など、他ではなかなか相談できないようなことも当事者でもある私がお話を伺います。下手なアドバイスは、病状の悪化にもつながるため、なるべくアドバイスなどはしないようにします。アドバイスが欲しい場合は明確にその旨を伝えてください。 頭の中で整理できていなくても今の思いや辛い気持ちを話すだけでもスッキリすると思います。