精神疾患のお悩みを優しく受け止めます

ご覧いただきありがとうございます。 このサービスは、精神疾患を抱える方、または日々の生きづらさに悩む方のために開設しました！ 「気持ちを吐き出したい」 「ただ誰かに話を聞いてほしい」 そんな想いを、そっと受け止めます。 私自身、複数の精神疾患を経験してきました。 誰にも理解されず、ひとりで抱え込んだつらさも知っています。 だからこそ、あなたが抱える気持ちを、無理なく、否定せず、すべて受け止めたいと思っています。 心の病気は目に見えません。 日本社会では、まだまだ「甘え」だと誤解されることも少なくありません。 「どうしたらいいか分からない」 「このまま良くなるのか不安」 そんな悩みも、ぜひそのままお話しください。 専門的なカウンセラーや医師ではありませんが、同じような悩みを持つ者として、あなたの気持ちを否定せず、そっと受け止めます。 【こんな方におすすめ】 ・ 精神疾患で悩んでいる ・ 身近に相談できる人がいない ・ 気持ちを吐き出したい ・ ただ聴いてほしい ・ どうすればいいか分からない ・ 孤独を感じる ・ 生きづらさを感じる ・ 経験者と話してみたい 【ご相談いただける内容】 ・ 軽度うつ病 ・ 適応障害 ・ パニック障害 ・ 不安障害 ・ 自律神経失調症 ・ 不眠症 ・ パワハラなど職場の悩み ・ ただの雑談・愚痴も大歓迎 【わたしについて】 ・精神疾患経験者 ・SNSでサポート活動中 ・穏やかな雰囲気でお話しします 【最後に】 うつ病や精神疾患を抱えていると「我慢しないと」「迷惑をかけちゃいけない」と、つい自分を押し殺してしまうことが多いですが、あなたの本音は、あなた自身の大切な一部です。 弱音もため息も、すべてここでは受け止めます。 少しでも、あなたの心がふっと軽くなりますように。 あなたからのお声がけを、心からお待ちしています！