サービス
サービスを探す
プロ人材を探す
仕事を探す
ブログを探す
1/3
- 提供形式
- テキスト
- お届け日数
- 3日（予定）
- 定期購入
- 可能
サービス内容
こんな方におすすめ：
• 何度も挫折してきたけど、今度こそ痩せたい
• 何から始めていいかわからない
• ジムや高額サプリは使いたくない
• 食べながら痩せたい
提供内容：
• あなたの生活スタイルに合わせた“3週間分のダイエットメニュー”作成
• 食事例（朝・昼・夜）＆買い物リスト付き
• 無理なくできる運動メニュー（自宅OK）
• PDF形式でわかりやすくお届け（スマホOK）
購入にあたってのお願い
• 本サービスはPDFで提供されます（スマホOK）
• 医療目的やリハビリ用ではありません
• フォーム確認は動画オプションをご利用ください
• 不安な点はメッセージでお気軽にご相談ください
有料オプション
2,500
円
2,500 円
13ポイント (0.5％) 獲得
出品者プロフィール
経験職種
ライフスタイル・その他 / アドバイザー 経験年数 : 3年
受賞歴
フィジーク大会
得意分野
住まい・美容・生活相談 運動指導
フィットネス
語学力
英語 日常会話レベル
ボディメイク・筋トレの相談の関連サービス
メディカルボディメイキング！で理想の体に導きます 国際認定理学療法士が直接指導するトレーニングサポート！
BOXER PT
4,000
円
脚痩せとお尻を引き締める１ヶ月プログラム渡します 美脚と美尻へのメニューと痩せるための食品リストを送ります
オレトレ
3,000
円
育乳！バストアップする方法教えます ♪これをするとバストにお肉が寄ってくる3ステップ育乳法！
エステティシャンnao
3,500
円
効果的な運動でたるんだお腹へこませる運動教えます 理学療法士考案のボディメイク術。緩んだウエストを引き締めます
PTグッチ＠道産子肩こりコンサルタント
3,500
円
作業療法士◆雰囲気美人を目指す姿勢を分析します 雑誌掲載 I “綺麗に見えるバランス”を美容目線で分析
メイク講師YUU⭐︎メイク診断1位
3,500
円
食べながら痩せるダイエットのコツを伝授します 筋肉をつけて格好良く痩せましょう。
細マッチョサポーターRYO
3,500
円
/90分
脂肪-5kgを目指す7日間の短期集中サポートします 習慣革命！リバウンド0の痩せ体質が目指せるダイエットサポート
Hiro│ボディメイクトレーナー
4,000
円
しなやかなウエストのくびれ作りのための運動教えます 健康的な筋肉を付けながらほっそりさせるテクニックご提案します
PTグッチ＠道産子肩こりコンサルタント
2,000
円
育乳！バストアップする方法教えます ♪テキストと動画のフルセットでさらに早く！理想のバストに♡
エステティシャンnao
4,500
円
ジム入りたてから、脱初心者になれます （2週間）今日から何を始めるか筋トレ初心者判断代行サービス
【simu】
2,500
円
ピラティスを用いてあなたの姿勢改善します ピラティストレーナー兼理学療法士がピラティスを用い姿勢を改善
痛み・不調改善×理学療法士 ユースケ
2,000
円
ストレスなく理想の体型になるサポートをします 産後-9kg達成！現役インストラクターが丁寧なサポート◎
のり｜宅トレライター
3,500
円
筋トレ挫折を卒業！プロと最初の1歩を一緒にやります 根性論なし！関西弁のプロがあなたの筋トレ習慣化に伴走します
りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表
1,500
円
/60分
体型・目的別に筋トレメニューを作成します 理想の体へ最短距離で導く完全オーダー型自分だけのプログラム
夫婦パーソナルトレーナーが貴方に寄り添う
3,000
円
バストアップ&ヒップアップ&くびれ作ります かっこよくセクシーなボディメイクのサポートをします
ポケットテニストレーナーズ
3,000
円
低身長(167cm)でもモテる身体づくりをします 身長低くてもイケメンでなくてもマッチョならモテます！
EARTHGYM｜初心者向け筋トレ作成
3,000
円
初心者のダイエット相談にチャットで答えます 月250本指導の現役トレーナーがやさしく回答
MK｜現役トレーナー×食事改善サポート
1,500
円
夢のくびれ&ピーチ尻美人になる方法❤公開します ウエスト−3.2cm魅惑のヒップは21日で作れます！
咲美☘SAKUMI
2,000
円
カラダの専門家が筋トレの悩みを解決します 筋トレ効果に伸び悩んでる方はぜひ！！
理学療法士 サカすけ
1,500
円
ベンチプレス特化の筋トレメニューを作成します 完全独学で伸ばしたからこそ伝えられるリアルなアドバイス
おたけ 筋力向上サポーター
1,500
円
初心者向け｜ジムで迷わない筋トレ作ります 何をすれば良いか分からない方へ！あなた専用で作成します
KUMAさんの習慣化×効率化サポート
1,500
円
初心者でも安心！あなた専用のプラン作成します まずは気軽に、失敗しない第一歩を。
RIKU LIFE FIT
1,500
円
理想の体を目指す！ボディメイクプランを立てます 公認スポーツ栄養士があなたの目標に合わせ最適プランをご提案！
あき 公認スポーツ栄養士
3,000
円
/30分
何度も挫折した人ほど試していただきたいと思います 瘦せる知識より、リバウンドを防ぎ続く習慣を。
RYU｜ダイエットサポート
5,000
円
よくある質問
ボディメイク・筋トレの相談の人気サービス
メディカルボディメイキング！で理想の体に導きます 国際認定理学療法士が直接指導するトレーニングサポート！
BOXER PT
4,000
円
あなたを理想の体にデザインします なかなか効果が出ない方、目標の体がある方へ！
yuu0720yyy
6,000
円
異性にモテるボディメイクを教えます 〜筋トレ、ダイエット、ボディメイクで新しいあなたに〜
れい_自信をつけるボディメイク
1,500
円
太りたい方限定！筋トレ＆食事メニューを作成します ガリガリ体型の方のための筋トレ＆食事マニュアルでもう迷わない
村上哲也・ダイエットインストラクター
15,000
円
脚痩せとお尻を引き締める１ヶ月プログラム渡します 美脚と美尻へのメニューと痩せるための食品リストを送ります
オレトレ
3,000
円
育乳！バストアップする方法教えます ♪テキストと動画のフルセットでさらに早く！理想のバストに♡
エステティシャンnao
4,500
円
育乳！バストアップする方法教えます ♪これをするとバストにお肉が寄ってくる3ステップ育乳法！
エステティシャンnao
3,500
円
脂肪-5kgを目指す7日間の短期集中サポートします 習慣革命！リバウンド0の痩せ体質が目指せるダイエットサポート
Hiro│ボディメイクトレーナー
4,000
円
効果的な運動でたるんだお腹へこませる運動教えます 理学療法士考案のボディメイク術。緩んだウエストを引き締めます
PTグッチ＠道産子肩こりコンサルタント
3,500
円
モテる身体を作るダイエット！筋トレと食事を教えます 異性にモテたいそこのアナタ！まずは外見から磨きませんか？
オレトレ
7,000
円
予約受付中
事業者様向け！管理栄養士が痩身の相談にのります 痩身サポートでお困りの事業者様必見！管理栄養士にお任せを！
みかん ✳︎管理栄養士✳︎
140
円
/分
筋トレ挫折を卒業！プロと最初の1歩を一緒にやります 根性論なし！関西弁のプロがあなたの筋トレ習慣化に伴走します
りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表
1,500
円
/60分
コンテスト王者が当日に最高を出す最終調整を教えます 直前2週間の水・塩分・カーボ完全攻略。王者の技術で至高の体へ
RYOTA＠ケトダイエットコーチ
30,000
円
しなやかなウエストのくびれ作りのための運動教えます 健康的な筋肉を付けながらほっそりさせるテクニックご提案します
PTグッチ＠道産子肩こりコンサルタント
2,000
円
作業療法士◆雰囲気美人を目指す姿勢を分析します 雑誌掲載 I “綺麗に見えるバランス”を美容目線で分析
メイク講師YUU⭐︎メイク診断1位
3,500
円
あなた専属のボディメイクコーチになります ※本気で変わりたい方限定※今度こそ一緒に変わりませんか？
ゆうき▪️ダイエット専門家▪️
35,000
円
体を大きくしたい！筋肉をつけたい方、サポートします バルクアップ！体重を増やしたい貴方へ寄り添い１ヶ月サポート♪
心と体を整えるRiRiKu FiT
15,000
円
本気で身体を変えたい方をサポートします 専属ボディメイク伴走サポート（30日）
美ボディ製作所
29,000
円
/30分
効率的に細マッチョ！ボディメイクをサポートします 割れた腹筋とカッコいい体を目指に！人生を激変させましょう！
Hiro│ボディメイクトレーナー
15,000
円
ピラティスを用いてあなたの姿勢改善します ピラティストレーナー兼理学療法士がピラティスを用い姿勢を改善
痛み・不調改善×理学療法士 ユースケ
2,000
円
アラフィフでもモテボディになった方法を教えます 40代でも魅力的な身体を諦めたくない！☜こんな人にぴったり！
ともやん73
7,500
円
女性専用１０日間砂時計ボディ基礎構築します 食事・トレーニング・姿勢を整え砂時計体型の土台を作る10日間
STEF FIT｜砂時計ボディメイク
6,000
円
食べながら痩せるダイエットのコツを伝授します 筋肉をつけて格好良く痩せましょう。
細マッチョサポーターRYO
3,500
円
/90分
初心者のダイエット相談にチャットで答えます 月250本指導の現役トレーナーがやさしく回答
MK｜現役トレーナー×食事改善サポート
1,500
円
お気に入り登録が多いサービス
メディカルボディメイキング！で理想の体に導きます 国際認定理学療法士が直接指導するトレーニングサポート！
BOXER PT
4,000
円
あなたを理想の体にデザインします なかなか効果が出ない方、目標の体がある方へ！
yuu0720yyy
6,000
円
脚にお悩みのある方！スレンダーな足にします 脂肪がついている方、足全体がメリハリのない方
キレイ女子SACCO
1,500
円
美ヒップGET！魅力的なヒップラインを手に出来ます お尻のタルミ、ハリのないお尻など、ヒップに自信のない方へ
キレイ女子SACCO
1,500
円
育乳！バストアップする方法教えます ♪これをするとバストにお肉が寄ってくる3ステップ育乳法！
エステティシャンnao
3,500
円
二の腕が気になる方！簡単なエクササイズがあります 二の腕のタプタプが気になる方、二の腕のたるみを取りたい方
キレイ女子SACCO
1,500
円
夢のくびれ&ピーチ尻美人になる方法❤公開します ウエスト−3.2cm魅惑のヒップは21日で作れます！
咲美☘SAKUMI
2,000
円
太りたい方限定！筋トレ＆食事メニューを作成します ガリガリ体型の方のための筋トレ＆食事マニュアルでもう迷わない
村上哲也・ダイエットインストラクター
15,000
円
一生使える！健康美をつくる食事法でサポートします 【食事制限はしない！しっかり食べてキレイになりたいあなたへ】
健美食 理恵
8,000
円
育乳！バストアップをトレーナーが徹底サポートします チャンネル登録者10万人/筋トレ系YouTuberがサポート
ぽぽ Popo
50,000
円
気持ちよく続けられるヒップアップ、脚やせ教えます 腰周り、太もも気になるあなたへ☆余分なものを落とし鍛えるには
ryok0
1,500
円
育乳！バストアップする方法教えます ♪テキストと動画のフルセットでさらに早く！理想のバストに♡
エステティシャンnao
4,500
円
体を大きくしたい！筋肉をつけたい方、サポートします バルクアップ！体重を増やしたい貴方へ寄り添い１ヶ月サポート♪
心と体を整えるRiRiKu FiT
15,000
円
脚痩せとお尻を引き締める１ヶ月プログラム渡します 美脚と美尻へのメニューと痩せるための食品リストを送ります
オレトレ
3,000
円
バストアップ&ヒップアップ&くびれ作ります かっこよくセクシーなボディメイクのサポートをします
ポケットテニストレーナーズ
3,000
円
管理栄養士がダントツ腸活サポートします 管理栄養士による圧倒的【腸活】を教えちゃいます！
みかん ✳︎管理栄養士✳︎
9,000
円
アラフィフでもモテボディになった方法を教えます 40代でも魅力的な身体を諦めたくない！☜こんな人にぴったり！
ともやん73
7,500
円
筋トレメニューの提案を行います 筋トレ初心者の方 コンテストに出てみたい方
ボディメイクアドバイザー セトヒロフミ
6,500
円
ガリガリ脱却のための筋トレ30分個別指導します ガリガリから最速でマッチョになりたい男性へ具体的なプランを。
sakana屋＠増量専門トレーナー
1,500
円
/30分
あなたを理想の体にデザインします こちらはリピーター様専用になります。
yuu0720yyy
3,000
円
筋トレに必要な知識を教えます 筋肉がつかないのは闇雲にやっているからです。
ダイエットマスターHira
4,000
円
予約受付中
ヒップアップ運動、マッサージ、ウォーキング教えます お尻、太もものたるみが気になってきた方に！
ryok0
100
円
/分
パーソナルトレーナーがボディメイクをサポートします 超格安サポート！栄養学と心理学を用いたアドバイスを行います。
けーすけD
4,000
円
1週間ダイエットのサポート致します 先ずは1週間の流れをつかんでみてください。
湯川 カズユキ
5,000
円