ジュニアアスリートのお子様がいらっしゃる方の食の悩み相談、解決策を提案します
怪我のない身体作りやパフォーマンス向上に必要な食事、生活の中で大切なことをアドバイスします
ジュニアアスリートじゃなくても、お子様の食事に悩んでいらっしゃる方、自身の食事に悩んでいらっしゃる方、どなた様でもご相談させていただきます
*自己紹介*
管理栄養士
スポーツ栄養のボランティアをしてきた経験と、
ジュニアアスリートだった我が子2人を育ててきた経験をいかし、栄養素、食事のタイミング、生活習慣など強い身体を作る方法を伝えていきたいと思います
お子様の
・年齢
・性別
・身長
・体重
・競技の種類
・普段の食事内容(朝昼夜のメニューを3日分程度)
・食事の摂取量
・相談したい内容
・その他、伝えたいことや気になることなど
を必ずご記入ください
アスリートの方でない場合は競技の種類は不要です
上記の内容を基にいくつかヒヤリングさせていただいたのち、
個々に合った内容のアドバイスをします(内容をまとめるために2〜3日必要です)
貴方の悩みに寄り添い、解決できるようサポートいたします