オンラインパーソナルトレーニングを4回提供します

パーソナルトレーナーの私が自宅で可能なトレーニングを60分を4回と食事の指導を行います。 YouTubeでは自宅で出来るトレーニングが膨大に載せられています。 それゆえにどのトレーニングを選んで良いか分からず、上手く行かなくなり続けられない方も多くいます。 私は自身にとって誤った方向へトレーニングをしていた経験があり、トレーニングが上手く行かず、目標を達成するのに3年も掛かってしまいました。 またフィットネスジムでの勤務で、多くのジムはお客様の目標達成が出来ないことに疑問を持ち、スクールなどでパーソナルトレーニング指導を学びました。 筋トレは適切な方向に行うことで、姿勢の改善、腰痛や肩こりの予防や改善が可能です。 対面でのパーソナルトレーニングにより、お客様の健康を実感させることを第1に行っています。 パーソナルトレーナーの私が骨格のバランスを見て、適切な方向へ筋トレとストレッチを指導します。 オンラインで食事の指導も行います。 【保有資格】 ★全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 ★日本ダイエット健康協会プロフェッショナルアドバイザー