あなたは今ストレスや悩みを抱え込みていませんか？°˖✧°˖✧˖°
・落ち着かない気持ちや過剰な心配が続く
・気分が落ち込み、興味や喜びを感じにくくなる
・些細なことに過敏に反応し、怒りっぽくなる
・仕事や日常の活動に対する集中が困難になる
・何もする気が起きず、意欲が減ってきた
・自分を過度に責めたり、無力感を感じることがある
突然仕事場に行けなくなったり、いつも出来ていることが出来なくなったなど苦しい思いをしてませんか？
病院で診断してもらったら適応障害だった、もしかしたら適応障害かもと悩んで辛い気持ちで生活していませんか？
あなたのストレスが限界を超えてしまって身体が休息をもとめているサインなのでまずは自分が落ち着けるように身体と心を休める必要があります。
症状がなかなか治らなくてあせる気持ちになりますよね！！
私も一時は適応障害の症状で悩まされ休んでいても休めてない状態が続きました。時間が解決することもありますが症状が続いて日常生活に支障が出ると辛いですよね( ;∀;)
しかし病院に行くのに抵抗がありますよね。もし病院に行くか悩んでいるなら少しでもあなたのお悩みお聞かせください☆
もし適応障害かもしれないけどどうしたらいい？病院に行った方がいい？こんな症状があるなど些細なことでも構いません!(^^)!
同じ苦しみを経験したかこそあなたに今の辛さややり場のない思いなど共感できます('ω')ノ
適応障害の辛さを聴いてほしいなどありのままのあなたの気持ちに寄り添いながらお話をお聴きします(*‘∀‘)
あなたのペースでお聴きするので気分が悪くなったり、電話を切りたくなったら遠慮なくおっしゃってくださいね(^o^)／
✿アプリ通話の場合には、ココナラアプリにログインし、立ち上げた状態でお待ちください
✿お呼びしてほしいニックネームがありましたら遠慮なくお伝えください
✿ご希望の終了時間、又は「何分以内で」などありましたら遠慮なくお伝えください
✿途中予期せぬ「中断」、「切断」の場合、そのまま切ってお待ちになり、〈トークルーム〉にて「継続」か「終了」かお尋ねします。「継続」の場合はこちらから再度お掛け直しいたします。
✿お話して違うな、合わないなと思ったら遠慮なくお電話をお切りください(その際一言いただけると嬉しいです)
✿専門的なアドバイスというよりは傾聴を中心に聞かせていただきます
✿お話の内容に関しては全て秘密厳守いたしますのでご安心ください
