今あなたはこんな症状やつらい毎日をすごしていませんか？・゜・。✧˖°
・エネルギーや活力がなく、ちょっとしたことでも大変に感じる
・ 以前はやる気を感じていた仕事や活動への興味を失う
・ 努力しても無力感や無価値感が強まる
・ 無気力や絶望感、ネガティブな感情の増加
・ 仕事や日常のタスクに集中できなくなり、ミスが増える
こんなに疲れて何もやる気が起きないのはあなたがすごく頑張っている証拠！！
もしかしたらバーンアウト状態になっているのかもしれません('ω')ノ
何かを達成した後、何かを失ったあと、心のスイッチが急にオフになり自分が頑張れないくらいに心と体が反応しているのです！
私も看護師を辞めた後、虚無感になり自分の価値が分からなくなっていました。
バーンアウト状態からなかなか抜け出せずとても苦しかったで( ;∀;)
今頑張りすぎて疲れた、もう頑張れない！その気持ちを吐き出し少し心を休めてください。
人には言いたくない、こんな悩み言えない、どんなことでもいいです!(^^)!
同じ経験をしてきたか私が少しでもあなたの気持ちが軽くなるようにお聞きします(*'▽')
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