社交不安障害経験者があなたの心に寄り添います

小学校、中学校、高校、大学、会社、、様々な場面で、 「人前だと顔が真っ赤になって見られるのが苦痛」 「人前に出るとうまく話せない・手足や顔、声が震える」 「電車内や公共の場に出ると視線が怖くて顔を上げられない」 「緊張下で頭が真っ白になって息が苦しくなる」 「他人にどう思われているのかが怖くて会食などの人との交流も躊躇ってしまう」 このようなことに当てはまる方はいますか？ もしこのような症状が一つでも当てはまる方は、私とお話しましょう。 私は対人恐怖を根本から克服して約4年が経ちました。 授業であてられた際も視線を感じると緊張で顔が真っ赤になり、声も上手く出せない。 高校生の時に赤面症になり、人前が怖くてご飯もお手洗い内で食べていたことも。 大学生になってからも講義室に入ると人の視線が怖くて顔をあげることができず、息苦しささえ感じていました。 この症状は心療内科に通っても治りませんでした。 そのくらい重度でした。 死ぬことさえも選択肢に入れていました。 こういった経験をしたからこそ、同じような苦しみを持っている方々の力になれるはずです。当事者目線でなんでもお聞きします。 相談時間は基本30分～60分としていますが、 時間はご相談に応じて対応させて頂きます。 15分～60分の範囲で希望を仰ってください。 【このような方にオススメです】 ✅人前に出ることに過度に緊張して頭が真っ白になる ✅人前に出ると、もしくはそれを考えただけで顔が真っ赤になる ✅人前で緊張してうまく話せない、手足や顔、声が震える ✅人の視線が怖くて、電車内やお店に行くことが苦痛 ✅上記のような症状があっても家族や友人にも話せない ✅とにかく話を聞いてほしい 【得られるメリット】 ✅自分の症状や悩みを他者に聞いてもらうことで心が軽くなる ✅人の目を気にしている根本的な原因がわかる ✅毎日を少しでも明るく生きる考え方を知ることができる ✅自分の特性と上手く付き合っていく方法がわかる ※話していて、参考にならないと思われた場合はすぐに 　終了して頂いて大丈夫です。 ※守秘義務は遵守致します。相談内容や個人情報が第三者に漏れることはありませんので安心してご利用ください。