ゴルフに伴う腰痛を改善するアドバイスをします

整形外科で働く現役理学療法士(8年目)がゴルフプレー中、プレー後の腰痛を問診、動作を確認し、適切な運動・セルフケアの方法を指導します。 ⭐︎指導の流れ ①問診 ・どのような姿勢で痛みが出るか ・どのような痛みが出るか ・日常生活での痛みがあるか など、腰痛の原因を特定できるよう、できるだけ詳細に問診を行うことでそれぞれに合ったサービスを提供できます。 ②動作の確認 痛みが出る動作の確認や、ゴルフのフォームをチェックして、動作のどこに問題があるのかを評価します。 ③エクササイズの指導 問診、動作の確認で得た情報から、それぞれに合った運動を指導します。 ※腰痛に対する指導ですので、スコアの改善を目指すものではありません。