まず自律訓練法を習得しましょう。
自律訓練法を会得すると、他者催眠で催眠状態に誘導されるように、自律訓練法によって自己催眠状態を達成できます。
そして、自己催眠状態において、自己暗示(アファーメーション)を潜在意識(意識しようと思っても意識できない無意識の意識)に働きかけることができます。
そうすると脳の活用できていない95%の眠っていると言われている潜在意識を活用することが可能になります。
普段私たちが自分にかている暗示(叱咤激励)は、
頑張ろう頑張ろうという自分を叱咤激励する暗示です。
この暗示をいくら何度も繰り返してもどんなに頑張っても
顕在意識(意識できる意識)に働きかけるので、三日坊主になってしまうのです。
しかし、暗示を潜在意識に働きかければ
「やらなければならない( I must do.)」を
「やりたい (I wish do,)」に変換することができるのです
しかし、自分で自分を自己催眠状態に導くことは普通は難しいです。
でもこの講座においては他者催眠のように簡単に自己催眠状態に入れるように音声を使用します。慣れてくれば音声がなくても自分自身で自分を自己催眠に導くことが可能となります。
それも短時間で・・・
【テキスト・音声ガイド・解説動画】
◉講座内容:
メインテキスト『自律訓練法による潜在意識活用の奥義』(PDF)
『実際的 自律訓練法習得へ導く音声』(MP3)
『アファーメーション(自己暗示)の作成方法解説書』PDF
『あなたに必要なアファーメーション(自己暗示)一緒に作成』MP3
『短縮版 自律訓練法習得 音声』(13分 MP3)
◉補助教材 『日々の記録・日誌フォーム(エクセル)』
『日々の「良かった探し」記録 wordフォーム』
『日々の気づきの「4行日記」wordフォーム」
◉特典:『プラス思考になれる秘伝の書』(84ページ PDF )
『自律訓練法習得 音声』(30分 MP3)
『「あなたのためのアファメーション」あなたと相談しながら制作』
『90日間 質問無制限可能!』
『90日間 毎朝、励ましトークルームに届きます。
90日間、できるだけ一緒に寄り添いお手伝いします。
【テキスト・音声ガイド・解説動画】
◉講座内容:
メインテキスト『自律訓練法による潜在意識活用の奥義』(PDF)
『実際的 自律訓練法習得へ導く音声』(MP3)
『アファーメーション(自己暗示)の作成方法解説書』PDF
『あなたに必要なアファーメーション(自己暗示)一緒に作成』MP3
『短縮版 自律訓練法習得 音声』(13分 MP3)
◉補助教材 『日々の記録・日誌フォーム(エクセル)』
『日々の「良かった探し」記録 wordフォーム』
『日々の気づきの「4行日記」wordフォーム」
◉特典:『プラス思考になれる秘伝の書』(83ページ PDF )
『自律訓練法習得 音声』(30分 MP3)
『「あなたのためのアファメーション」あなたと相談しながら制作』
『90日間 質問無制限可能!』
『90日間 毎朝、励ましトークルームに届きます。