1ヶ月！食事管理とトレーニング指導します

◼︎こんな方におすすめ ■ ・ダイエットしたけど失敗した。 ・かっこいいモテる体を作りたい。 ・人生1度でいいから本気になってみたい。 ・好きな服を着たい　など ＜サービス提供＞ ●食事管理と食事内容のアドバイス 体づくりにおいて食事が重要になってきます。 摂取カロリーの計算からカロリー計算、食事内容のアドバイスをします。 ●トレーニングメニューの作成、アドバイス 生活スタイル、運動習慣に合わせてトレーニングメニューを作成します。 フォームが気になる場合は動画を送っていただければチェックいたします。 ●筋トレダイエットの自己管理能力の向上 最終的にはあなた自身で筋トレダイエットができるようにコーチングします。 日々の気づきや感じたことを共有し、目標達成できるようにサポートします。 ＜本サービスの主な流れ＞ ・体重や身長を教えていただき、必要な摂取カロリーを算出します。 ・普段の食事などヒアリングし、生活スタイルに合わせて指導します。 ・あなたのレベルに合わせてトレーニングメニューの作成をします。 ・トレーニングをしていただき日々の感想や気づきを共有していただきます。 ・動画を送っていただければフォームの確認・アドバイスをします。 ・食事内容を毎日送っていただき日々の摂取カロリーの管理をします。 ・必要に応じて食事の指導アドバイスをします。 毎食の食事内容、体重、トレーニング内容を報告していただきます。 その内容に対してアドバイスをさせていただきます。 ■ 自己紹介 ■ SNSで筋トレダイエット情報を発信。総フォロワー350,000人！ オンライパーソナルトレーナーやプロテインのアンバサダーとして活動。 SNSを通して100人以上にアドバイスや指導をしています。 今までに培ったダイエットやボディメイクの経験ノウハウをお伝えします。綺麗になりたい、カッコいい体を手に入れたい、痩せたいなどの悩みをサポートします! 〜注意事項〜 サービススタートしてからの返金は対応致しかねます。 事前にDMでご相談をお願い致します。 〜購入にあたってのお願い〜 成果には個人差があります。 成果を出すためには食事からトレーニングまで確実に行うこと。 課題を無視しては成果は何も出ません。 なお、確実に成果が出るものを保証するものではございません。