筋トレで全てのお悩み解決させます

初めまして！花水木ヒカルです。 人は様々な悩みを抱えて生きています。 でも、ほとんどの悩みや性格まで筋トレで解決します。 以下、私の体験談です。 私はかつては内向的で、 自己主張をあまりしないタイプの人物でした。 私は自分の意見を人前で述べるのが苦手で、 頻繁に他人に流されることが多かったのです。 私の人生には、何か活力を吹き込むものが必要でした。 そして、それが筋トレでした。 私が筋トレを始めたのは、 体力をつけるためだけではなく、 自信をつけ、性格を変えるためでもありました。 毎日一貫した努力を続けることで、 私は自分の体だけでなく精神も鍛え上げました。 私は週に4日、一日あたり約1時間ほどのワークアウトを続けました。 筋肉が徐々についていくとともに、 私の自信も日に日に増していきました。 数ヶ月後、私は筋トレを通じて、 自己の能力に自信を持つようになり、 その結果、性格までもが変わったのです。 今では、私は自分自身を新たなチャレンジに挑戦させるために、 常にトレーニングを続けています。 以下に私が変わるきっかけとなった 筋肉社長のツイートを載せておきます。 【本気で欲しいもんや成し遂げたい事があるならなりふり構ってる場合じゃねえ。 他人にどう思われようが何言われようが関係ないし、 バカにされようが笑われようが気にすんな。 言い返す時間や傷付く時間が勿体ねえ。 相手にすんな。無視しろ無視。 成功したら勝手に黙るから安心しろ。黙って直進あるのみだ。】 【好かれたい」「嫌われたくない」を軸に人付き合いをするな。 気を使わないと保てない人間関係に価値はない。 好かれる為に嘘の自分を演出するって相手にしてみれば嘘をつかれたも同然だ。 自然体になった途端に「そんな人じゃないと思ってたのに..」 となったらお互い損だろ？普段から自然体でいこう。】 【強い不安感→寝て下さい イライラする→寝て下さい 精神が不安定→寝て下さい 病気になりやすい→寝て下さい ミスが多い→寝て下さい 太りやすい→寝て下さい】 【睡眠で自律神経とホルモンバランスが整えば大抵の事は解決します。】 どうですか？ 変わりそうな気がしませんか？ 【じゃあ、具体的に何をすればいいの？】 大丈夫です。３つのことをやるだけです。 これ以上はお電話にて！