心が疲れた時に優しく寄り添って受け止めます

たくさんのサービスの中から、 こちらを見つけて下さり ありがとうございます✨ このサービスを始めたきっかけは 私自身が過去にうつ病とパニック障害を 経験したことでした。 つらい時期に誰かに話を聞いてもらえることが どれほど心を軽くしてくれたかを実感し、 今、心が重くなっている方の力に 少しでもなれたらという想いでいます。 経験者に話すことで、 「自分だけじゃない」と感じられる 安心感を少しでも受け取って もらえたら嬉しいです。 現在は寛解していますが、 ここまで来られたのは、 特別なことがあったのではなく 本音の気持ちをそのまま 受け止めてもらえたことが 大きかったと感じています。 一度お話ししただけで 全てが解決するわけでは ないかも知れません。 私自身も、気持ちが重くなるたびに 何度も話を聞いてもらいながら 気持ちを整えてきました。 小さなモヤモヤや、気になる出来事で 気持ちがぐるぐるしてしまう時など、 そんな時こそ早めに言葉にすることで 少しでも心が軽くなる、その お手伝いができたらと思っています。 こんなお気持ちを抱えていませんか？ ⭕️ 過呼吸などの症状があり不安で外出が怖い ⭕️ 周りの目が気になって考えすぎてしまう ⭕️ ただ、重たい気持ちを聞いてほしい ⭕️気分転換がしたい どんなお気持ちも否定せず、 大切に受け止めます。 安心できる時間を重ねることで、 心が少しずつ落ち着き、やわらかさを 取り戻していけますように。 無理に元気にならなくても大丈夫です。 そのままのあなたでお声を 聞かせてくださいね。 私は専門家ではありませんが 自身の経験を通して寄り添うことを 大切にしています。 お話の内容は秘密厳守いたしますので、 どうぞ、安心してお話しください。 [ブログではうつを乗り越えるために 取り組んだことなども綴っています。 良かったら覗いてみて下さいね✨] 上手く話そうとしなくても大丈夫です。 ただ、あなたの味方として、 そっと隣にいられる存在でありたい。 ご縁があったお一人おひとりの心が 少しでも軽くなりますように✨ そして、お話しくださった時間が ほんの少しでも「話してよかった」と 感じていただけるやさしいひとときに　 なりますように。 心よりご縁をお待ちしております♡