はじめまして!
パーソナルトレーナーの豆と申します!
【あなたの理想を現実にさせます!】
.スタイルが良くなりたい
.夏までに腹筋を割りたい
.異性にモテたい
.マッチョになりたい
.健康体になりたい etc...
内容
【食事内容の改善】
【トレーニング内容の改善】
上記の2つをメインでサポートいたします。
上記内容以外にも、その都度お客様とはお話しして問題を解決していこうと思ってます。
まずはお客様と目標設定を行い、そのゴールまでの道のりを一緒に考えます。
食事内容の提案、トレーニング内容の参考をお伝えすることはできますが、直接調理することや、一緒にトレーニングすることはできませんので、ご了承下さい。
また、その日食べた物や体重の写真等を撮っていただきます。