アダルトチルドレンの生きづらさを緩和します

最近話題のアダルトチルドレン。 「あんな親さえいなければ」 ここから抜け出せないのが、アダルトチルドレンの苦しみです。 【実は私もそうでした】 生まれたときから暴言暴力にさらされて生きてきた子供時代。家族に味方はいませんでした。 誰にも理解されず、ただ良い子でありつづけ、 心はゆっくり死んでいく。 同時に精神疾患の親を世話する「ヤングケアラー」でもありました。　 「殺してくれ」と迫る親をなだめながら、「私が死にたい」と心の中で泣いていました。 そんな私だからこそ、 毒親に苦しんでいる方の気持ちがいかに苦しいか、 よく、よく、分かります。 そしてカウンセラーになった今、多くのアダルトチルドレンを支援しています。 最初は親との切りたくても切れない繋がりに苦しみ、 その憎しみが心を蝕んでいました。 幸せに生きたいのに憎しみのせいで生きられない。 カウンセリングでは「あなたはどう生きたいのか？」ここを一緒に考えていきます。 価値観を調べるワークも、希望すれば入れましょう。 生きる上で大事にするものが見えたら、ブレない自分軸ができます。　 「私はこのままでいい、これが私だから」 そう言えるようになって、毒親から解放されていくクライアントたちがいます。 かつて専門機関でカウンセリングしていた経験を活かして、 心理技法を用いた本格派カウンセリングをします。（※）解決志向アプローチ、動機づけ面接手法 ６０分を推奨します。 「一回でも将来の展望が見える」それがこのカウンセリングです。 回数を重ねれば、 ☆自己治癒ができるようになります。 【カウンセリングを受けるか悩んでいる方】 今という時間は決して戻りません。皆さんの人生が少しでも長く豊かに過ごせますように、心から応援してます。勇気を出したら、あとは任せてください。