一人になりたい周りの人がストレスを緩和します

周りの人が敵に感じる。 視線が嫌だ。 話したくもない。 毎日緊張する。 次から次へと不安が募る。 一人になりたい。等々。 悩みをあげればキリがないと思います。私もメンタル疾患があり、沢山苦しんで、沢山傷ついて、人生から逃げだしたくなることばかりでした。でも苦しかったからそこ自分なりに緩和できる方法が見つかったのです。 今では落ち着いた心を取り戻しています。 私のノウハウがお力になれればいいなと思っております。