どうしても親しい人には話すことの出来ない事、ございませんか?
秘密を守れる状態でなら、もしかしたら話すことが出来るかもしれないと思えた方は打ち明けてみませんか。
1人で悩みを解決しようとする事は、とても勇気のいる事です。それと同時に、自分の心にかかるストレスはとても大きいんです。
私自身は、なかなか自分の意思を発信する能力に乏しかった為、勧められた仕事に就き自分なりにもがいて努力した数年後に・・・うつ病と診断されていました。
数年間、親しい友人や家族に『自分は〜事がしたいんだ』と言えず抱え込み、1人で悩んだ結果がこれでした。
自分の体調や気持ちに異変が生じてからでは遅いんです。その分、自分の満足するスタートが切れるタイミングが遅くなってしまいます。
そうなる前に、1人で悩み続けるくらいなら家族・友人、そして私達に分けて下さい。
こちらでは、うつ病を経験した現役のメンタル心理カウンセラーが、
利用される方の持つ不安やお悩みに関するご相談を承っております。
ぜひ、一度ご利用下さい。
あくまで個人の考えなのでそこまで深く考える必要はありません。中にはこういう考えもあるんだ~、と思って頂ければ幸いです。
悩みの解決策についてですが、実施してみて自分に合うと思えるものを一緒に考えていきましょう。