私は筋トレを2年半やっていて、体つきもだいぶ変わってきて今はいわゆるかっこいい体と周りからは言われています。ライザップにも通っていました。私がやってきた食事、筋トレで変われると思い、それをレクチャーいたします。3か月サポートさせていただきます
最初にカウンセリングを行なっております。
□身長□体重□年齢□性別□職業□運動環境□何キロ痩せたいか□筋トレを取り入れるか□有酸素運動を取り入れるか□結婚歴□趣味□休日の過ごし方□食費にかけられる金額□過去に習得したダイエット知識はあるか□ダイエットの経験はあるか