ベンチプレス100kg最短達成させます

ベンチプレスの重量を伸ばしたいと考えてる初級中級者向けのサービスになります。 トレーナーといっても数多く居ますし、そもそも100kg上がらないトレーナーはかなり多く居ます。 教わるならそれをクリアしてる人から教わるのが最短距離だと思いませんか？ 私自身、ベンチプレスは150kg上がります。肩なども壊した経験があるので、私自身の経験から怪我を避けながら、かつ、100kgを上げるサポートができます。 今は、重さでは無く。効かせる事が大切という意見もありますが、ここの理解を間違えてる人も多いです。 自分自身でコントロールできる最大重量を使って行うという事です。 軽くていいんだと言って、ベンチプレス100kg上がる人がベンチプレス50kgを丁寧にやった所で、中々伸びません。中にはそれで伸びる人も居るかもしれませんが、それはごく少数です。 基本的には重量を狙っていかないとデカくなりません。 今回は、ベンチプレス目標重量まで完全サポートします。