サービス
サービスを探す
プロ人材を探す
仕事を探す
ブログを探す
1/1
- 提供形式
- ビデオチャット
サービス内容
はじめまして！朝5時頃にランニングで山を走っていたら熊に遭遇したとっしーです！
今回初のココナラ出品させて頂きました！
つきましては、5名様限定で
サービス価格9500円→5000円の45%offで
初回販売させて頂きます！
お気軽にメッセージでご相談下さい
↓↓サービス内容↓↓
(初心必見！！トレーニングするならまず体力づくり！！)
と言った物となります。何をするにもまずは基礎、基礎といえば体力です！なのでまずは体力からつけましょう！
キャッチコピーにもありますが、私のトレーニングは
【自宅で×1人で×短時間で】この三拍子が絶対で行います。
※【仕事や学校終わりでジムに行くのが大変】
【時間•お金がかかる】
【ダラダラやりたくない】
【少しでも自由な時間もほしい】
【とにかく無駄をはぶきたい】
【カッコいい体•体力はつけたい！！】
こんな事を思う方も多いと思います！
また、こんな方に"オススメ"です！！
【今までダイエットの挑戦をしたけど成果が出ない方】
【周りが憧れる体、体力】
【マラソン大会で上位を目指したい方】
しかし、自宅で何ができるの？どんな事やればいいの？
そうゆう方のためにビデオチャットを通して
ヒヤリングとトレーニングの仕方を口頭で教えていきます！
また、ビデオチャット後の1ヶ月間の相談やサポートもさせて頂きます！
購入にあたってのお願い
こちらの出品はトレーニング初心者限定の販売となります。
※ご購入にあたって『必ずQ＆A』をご確認頂き、ご理解頂けた場合のみご購入をお願い致します。
※成果につきましては個人差がありますのでトレーニングの成果保証はできかねますので、予めご了承をお願い致します。
※1ヶ月間は、あくまでもご自身のやる気を向上と
目標(例:1k〇〇分で走れるようになる)を立てやすくする為の期間です。
5,000
円(60分)
5,000
円(60分)
25ポイント (0.5％) 獲得
出品者プロフィール
ボディメイク・筋トレの相談の関連サービス
メディカルボディメイキング！で理想の体に導きます 国際認定理学療法士が直接指導するトレーニングサポート！
BOXER PT
4,000
円
モテる身体を作るダイエット！筋トレと食事を教えます 異性にモテたいそこのアナタ！まずは外見から磨きませんか？
オレトレ
7,000
円
育乳！バストアップする方法教えます ♪テキストと動画のフルセットでさらに早く！理想のバストに♡
エステティシャンnao
4,500
円
女性専用１０日間砂時計ボディ基礎構築します 食事・トレーニング・姿勢を整え砂時計体型の土台を作る10日間
STEF FIT｜砂時計ボディメイク
6,000
円
脚痩せとお尻を引き締める１ヶ月プログラム渡します 美脚と美尻へのメニューと痩せるための食品リストを送ります
オレトレ
3,000
円
脂肪-5kgを目指す7日間の短期集中サポートします 習慣革命！リバウンド0の痩せ体質が目指せるダイエットサポート
Hiro│ボディメイクトレーナー
4,000
円
育乳！バストアップする方法教えます ♪これをするとバストにお肉が寄ってくる3ステップ育乳法！
エステティシャンnao
3,500
円
アラフィフでもモテボディになった方法を教えます 40代でも魅力的な身体を諦めたくない！☜こんな人にぴったり！
ともやん73
7,500
円
何度も挫折した人ほど試していただきたいと思います 瘦せる知識より、リバウンドを防ぎ続く習慣を。
RYU｜ダイエットサポート
5,000
円
作業療法士◆雰囲気美人を目指す姿勢を分析します 雑誌掲載 I “綺麗に見えるバランス”を美容目線で分析
メイク講師YUU⭐︎メイク診断1位
3,500
円
効果的な運動でたるんだお腹へこませる運動教えます 理学療法士考案のボディメイク術。緩んだウエストを引き締めます
PTグッチ＠道産子肩こりコンサルタント
3,500
円
食べながら痩せるダイエットのコツを伝授します 筋肉をつけて格好良く痩せましょう。
細マッチョサポーターRYO
3,500
円
/90分
出張でパーソナルトレーニングします 超ポジティブトレーナーです！楽しくトレーニングしましょう
廣野真由美
5,000
円
しなやかなウエストのくびれ作りのための運動教えます 健康的な筋肉を付けながらほっそりさせるテクニックご提案します
PTグッチ＠道産子肩こりコンサルタント
2,000
円
ピラティスを用いてあなたの姿勢改善します ピラティストレーナー兼理学療法士がピラティスを用い姿勢を改善
痛み・不調改善×理学療法士 ユースケ
2,000
円
太りたい！体質改善法、食事・トレーニング教えます 体重10キロ以上増量し自分の身体を好きになる
isi340
3,500
円
筋トレ挫折を卒業！プロと最初の1歩を一緒にやります 根性論なし！関西弁のプロがあなたの筋トレ習慣化に伴走します
りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表
1,500
円
/60分
ジム入りたてから、脱初心者になれます （2週間）今日から何を始めるか筋トレ初心者判断代行サービス
【simu】
2,500
円
ストレスなく理想の体型になるサポートをします 産後-9kg達成！現役インストラクターが丁寧なサポート◎
のり｜宅トレライター
3,500
円
骨格から美しいボディラインを作るお手伝いをします 骨格から整える事で疲れにくい身体が同時に作れます
mayumi214body
7,000
円
あなたのボディーメイク加速させます リバウンドしにくい無理のない食事管理➕筋トレメニュー作成！！
パーソナルトレーナーKAITO
8,000
円
初心者のダイエット相談にチャットで答えます 月250本指導の現役トレーナーがやさしく回答
MK｜現役トレーナー×食事改善サポート
1,500
円
管理栄養士がダントツ腸活サポートします 管理栄養士による圧倒的【腸活】を教えちゃいます！
みかん ✳︎管理栄養士✳︎
9,000
円
カラダの専門家が筋トレの悩みを解決します 筋トレ効果に伸び悩んでる方はぜひ！！
理学療法士 サカすけ
1,500
円
ボディメイク・筋トレの相談の人気サービス
メディカルボディメイキング！で理想の体に導きます 国際認定理学療法士が直接指導するトレーニングサポート！
BOXER PT
4,000
円
モテる身体を作るダイエット！筋トレと食事を教えます 異性にモテたいそこのアナタ！まずは外見から磨きませんか？
オレトレ
7,000
円
あなたを理想の体にデザインします なかなか効果が出ない方、目標の体がある方へ！
yuu0720yyy
6,000
円
太りたい方限定！筋トレ＆食事メニューを作成します ガリガリ体型の方のための筋トレ＆食事マニュアルでもう迷わない
村上哲也・ダイエットインストラクター
15,000
円
脚痩せとお尻を引き締める１ヶ月プログラム渡します 美脚と美尻へのメニューと痩せるための食品リストを送ります
オレトレ
3,000
円
育乳！バストアップする方法教えます ♪テキストと動画のフルセットでさらに早く！理想のバストに♡
エステティシャンnao
4,500
円
育乳！バストアップする方法教えます ♪これをするとバストにお肉が寄ってくる3ステップ育乳法！
エステティシャンnao
3,500
円
作業療法士◆雰囲気美人を目指す姿勢を分析します 雑誌掲載 I “綺麗に見えるバランス”を美容目線で分析
メイク講師YUU⭐︎メイク診断1位
3,500
円
脂肪-5kgを目指す7日間の短期集中サポートします 習慣革命！リバウンド0の痩せ体質が目指せるダイエットサポート
Hiro│ボディメイクトレーナー
4,000
円
効果的な運動でたるんだお腹へこませる運動教えます 理学療法士考案のボディメイク術。緩んだウエストを引き締めます
PTグッチ＠道産子肩こりコンサルタント
3,500
円
コンテスト王者が当日に最高を出す最終調整を教えます 直前2週間の水・塩分・カーボ完全攻略。王者の技術で至高の体へ
RYOTA＠ケトダイエットコーチ
30,000
円
筋トレ挫折を卒業！プロと最初の1歩を一緒にやります 根性論なし！関西弁のプロがあなたの筋トレ習慣化に伴走します
りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表
1,500
円
/60分
しなやかなウエストのくびれ作りのための運動教えます 健康的な筋肉を付けながらほっそりさせるテクニックご提案します
PTグッチ＠道産子肩こりコンサルタント
2,000
円
あなた専属のボディメイクコーチになります ※本気で変わりたい方限定※今度こそ一緒に変わりませんか？
ゆうき▪️ダイエット専門家▪️
35,000
円
体を大きくしたい！筋肉をつけたい方、サポートします バルクアップ！体重を増やしたい貴方へ寄り添い１ヶ月サポート♪
心と体を整えるRiRiKu FiT
15,000
円
効率的に細マッチョ！ボディメイクをサポートします 割れた腹筋とカッコいい体を目指に！人生を激変させましょう！
Hiro│ボディメイクトレーナー
15,000
円
ピラティスを用いてあなたの姿勢改善します ピラティストレーナー兼理学療法士がピラティスを用い姿勢を改善
痛み・不調改善×理学療法士 ユースケ
2,000
円
食べながら痩せるダイエットのコツを伝授します 筋肉をつけて格好良く痩せましょう。
細マッチョサポーターRYO
3,500
円
/90分
女性専用１０日間砂時計ボディ基礎構築します 食事・トレーニング・姿勢を整え砂時計体型の土台を作る10日間
STEF FIT｜砂時計ボディメイク
6,000
円
アラフィフでもモテボディになった方法を教えます 40代でも魅力的な身体を諦めたくない！☜こんな人にぴったり！
ともやん73
7,500
円
女性専用 砂時計ボディメイク1ヶ月サポートします 全身バランスを整え女性らしい砂時計シルエットへ
STEF FIT｜砂時計ボディメイク
15,000
円
初心者のダイエット相談にチャットで答えます 月250本指導の現役トレーナーがやさしく回答
MK｜現役トレーナー×食事改善サポート
1,500
円
何度も挫折した人ほど試していただきたいと思います 瘦せる知識より、リバウンドを防ぎ続く習慣を。
RYU｜ダイエットサポート
5,000
円
美ボディ完全版！1ヶ月ダイエットサポートします プロトレーナー、ジム経営者による実績100人以上のメソッド
理学療法士＋パーソナルトレーナー
29,000
円
お気に入り登録が多いサービス
メディカルボディメイキング！で理想の体に導きます 国際認定理学療法士が直接指導するトレーニングサポート！
BOXER PT
4,000
円
あなたを理想の体にデザインします なかなか効果が出ない方、目標の体がある方へ！
yuu0720yyy
6,000
円
受付休止中
簡単！Cカップ→Hカップになった秘密の方法教えます ★健康的に胸を大きくしたい方へ！まずは口コミをご覧ください
おとうふ ペアーズの赤ペン先生
5,000
円
受付休止中
損してませんか？美姿勢へプロデュースします 全4日間のストレッチ&エクササイズで美姿勢を作りましょう♪
オンライントレーナー Q
1,500
円
育乳！バストアップする方法教えます ♪これをするとバストにお肉が寄ってくる3ステップ育乳法！
エステティシャンnao
3,500
円
夢のくびれ&ピーチ尻美人になる方法❤公開します ウエスト−3.2cm魅惑のヒップは21日で作れます！
咲美☘SAKUMI
2,000
円
太りたい方限定！筋トレ＆食事メニューを作成します ガリガリ体型の方のための筋トレ＆食事マニュアルでもう迷わない
村上哲也・ダイエットインストラクター
15,000
円
受付休止中
2ヶ月で胸3カップUP⤴︎します 憧れの胸を手に入れる方法教えます！
Sirius☆
3,000
円
受付休止中
ヒップのボリュームを出して形を良くする方法教えます ぺたんこお尻、ピーマン尻に悩む方へ
おとうふ ペアーズの赤ペン先生
5,000
円
育乳！バストアップする方法教えます ♪テキストと動画のフルセットでさらに早く！理想のバストに♡
エステティシャンnao
4,500
円
受付休止中
あなたに合わせた【個別メニュー】を作成いたします 飲み会代1回分であなたの理想の身体作りを実現します！
ひろゆき｜ゴルフ専門パーソナルトレーナー
3,500
円
受付休止中
ジムに通っても変化が出ない人へ、あなたに必要なボディメイクのコツをお教えします‼️
asita18
1,500
円
体を大きくしたい！筋肉をつけたい方、サポートします バルクアップ！体重を増やしたい貴方へ寄り添い１ヶ月サポート♪
心と体を整えるRiRiKu FiT
15,000
円
受付休止中
科学的にあなたのボディメイクを成功させます 【限定価格】科学的Youtuberの10日間サポート
Parker Fitness
15,000
円
脚痩せとお尻を引き締める１ヶ月プログラム渡します 美脚と美尻へのメニューと痩せるための食品リストを送ります
オレトレ
3,000
円
バストアップ&ヒップアップ&くびれ作ります かっこよくセクシーなボディメイクのサポートをします
ポケットテニストレーナーズ
3,000
円
管理栄養士がダントツ腸活サポートします 管理栄養士による圧倒的【腸活】を教えちゃいます！
みかん ✳︎管理栄養士✳︎
9,000
円
受付休止中
あなたの身体に必要な本当のトレーニングを伝えます 姿勢から見る！あなたの身体に合った本当のトレーニング法
asita18
1,500
円
アラフィフでもモテボディになった方法を教えます 40代でも魅力的な身体を諦めたくない！☜こんな人にぴったり！
ともやん73
7,500
円
筋トレに必要な知識を教えます 筋肉がつかないのは闇雲にやっているからです。
ダイエットマスターHira
4,000
円
受付休止中
ガリガリ→優勝◎増量のノウハウをお伝えします 通常8000円→6000円 プロが丁寧にサポートします！
くゆさん【大会優勝経験トレーナー】
6,000
円
受付休止中
綺麗な桃尻の作り方教えます キュッと上がったお尻！骨盤締め！産後の方でも！
Sirius☆
2,000
円
受付休止中
筋トレ素人が2ヶ月で10キロ絞った方法を教えます 42歳の筋トレダイエット”素人”でもモテボディーになれた❗️
やまけん 副業マネージャー
40,000
円
受付休止中
理学療法士の視点から良い睡眠を取る方法をお伝えます 個々の姿勢や環境に合わせてアドバイスします。
ゴーディー
3,000
円