【ひとりで暗闇の中にいませんか？】
「誰にもこの苦しさをわかってもらえない」
「パワハラのせいで自信を失ってしまった」
「体調が悪くて、将来が不安で仕方ない……」
かつての私も、全く同じ場所にいました。
私はパワハラからうつ病を患い、心と体が動かなくなる経験をしました。
だからこそ、あなたのその「消えてしまいたいほどの辛さ」や「出口の見えない不安」を、否定せずにそのまま受け止めます。
【このサービスで大切にしていること】
● 「頑張れ」とは言いません：もう十分頑張ってきたあなたを、ありのまま受け入れます。
● 当事者だからわかる共感：綺麗事ではなく、泥臭い辛さも寄り添ってお聞きします。
● 辛い時は途中で切ってOK：話すのも体力がいることです。しんどくなったらすぐに切って大丈夫ですよ。
【こんな時、お電話ください】
・職場の人間関係、パワハラで心が折れそうな時
・うつ病による体調不良や、孤独感に押しつぶされそうな時
・誰かに今の気持ちを「ただ聞いてほしい」時
・将来が不安で、夜も眠れない時
看護師としての経験もありますが、ここでは「一人の経験者」として、あなたの味方でいます。
秘密は厳守します。少しだけ、心の荷物を下ろしてみませんか？
体調を最優先にしてください：お話ししている途中で気分が悪くなったり、涙が止まらなくなったりしても大丈夫です。無理に話し続けようとせず、あなたのペースで大丈夫。
アドバイスは致しません：解決策を提示するのではなく、まずはあなたの「今」を丁寧に受け止めることを大切にしています。
医療機関ではありません：現在通院中の方は、主治医の先生との治療を最優先にしてくださいね。
