鬱だった自分でも元気になれた方法、アドバイスします

はじめまして、猫の窓口と申します このページを開いた方は、何かしらの心のモヤモヤがあったり、気分の落ち込みがあったりしませんか？ 私自身は色々な出来事から心を病んでしまい、一時は自殺まで考えるような思考になってしまいました ・家庭環境に問題がある ・恋人の浮気 ・いじめ ・職場でのブラック労働 ・上司のパワハラ 等など・・・ 自分でも気が付かない部分も多々あったと思いますし、鬱になってしまうとさらに気持ちが落ち込んでしまいます 自分は何年も苦しみ、さらに深みに落ちてしまうという悪循環に陥ってしまいました ですが、ちょっと視点を変えたり、環境を変えただけで気持ちがスッと楽になるタイミングがありました それがつい数年前の出来事です 一時は働くこともままならなかった身ではありますが、現在はフリーランスで仕事を出来る所まで持ち直してます 現在も病院には通ってますが、軽くお話してアレルギーの薬を処方してもらうだけです もちろんここに至るまで様々な病院にかかりましたし、色々な体調不良を経験してきてます 病院に通う事は別に悪いことではありませんし、そこで得た事も多々ありました そこで結果的に私が改善に向かっていく中で見つけたポイントを今回伝授します！！ ただし必ずしも元気になれないかもしれません、ですがそのお手伝いをさせてください 実体験があるからこそ、貴方の気持ちに寄り添ってアドバイスをさせて頂きます 基本的には絶対に元気になれるとは限りません あくまで長期的に始めるうえでの第一歩として考えてみてください ☆限定特典☆ 通話にてご相談頂いた方には、先着5名様まで3日間DMでフォローアップをさせて頂きます！ 日常で何をしたらいいのかわからない、通話で話せなかった悩みでも構いませんお気軽にご利用下さい＾＾ 何かご不明点が御座いましたらご連絡下さいませ それではお話出来ることを楽しみにお待ちしております