苦しい、辛いあなたに、そっと静かに寄り添います

【サムネイル画像11枚目に声のサンプル追加しました】 何もやる気がしない… 先が見えない… 不安ばかりが頭をよぎる… そんな事はありませんか？ そんな感情に支配されていると 負のスパイラルに乗ってしまいます。 『酷くなる前』の対処が『とてもとても大切』です。 何もやる気がしなかったり、考える力が弱まってたりするのは 既に心の病の入り口か、既に入っていたりするかもです。 負のスパイラルに入る前に話してみませんか？ 負のスパイラルに入り込んでしまっては 正直、助ける事は難しいです。 まだ入り口だと自覚があるのであれば 私でなくても構わないので、どこかに助けを求めて下さい。 まずは自分の中にあるものを、吐き出して下さい。 出すだけ吐き出さないと、いっぱいいっぱいになって 助言も何も、聞く事は難しくなってしまいます。 酷くなる前に、が本当に大切です。 話せる力がありましたら、いつでもお待ちしています。 ご自身を、苦しめないで下さいね。 心のお悩み、病気はとてもデリケートな問題です。 話す事をためらうことも、あると思います。 誰かを頼る事、電話をする事、とても勇気がいると思います。 頼る事は、悪い事でもなんでもありません。 人は頼り頼られ生きています。 依存は良くないと思いますが、立ち直る為の一時的な 依存であれば、それは構わないと思います。 私は1人ひとりが自立していく事を、理想としています。 依存では無く、自立した上で必要な時は誰かを頼る事も 大切だと思います。 心が折れそうになる前に いつでも、あなたをお待ちしています♡