その、トラウマを外します

根強く残っている“トラウマ”外すお手伝いします

はじめまして ご覧いただき ありがとうございます 人生生きている中で 暗く 辛い 経験されたこと たくさん あると思います これまでに たくさんのセッション させて頂きましたが その中でも 「前触れもなく 　急にパートナーから 　別れを告げられた」 「信じていた人から 　大きな裏切りを受けた」 など 全くあり得ない状況が 突如と やってきて 衝撃が大きすぎて 未だに “トラウマ” として 残っていること ありませんか？ 私自身も 小学校時代 “いじめ” をされた経験があり とても仲良かった 友人から 仲間はずれにされ クラス中から 一斉無視を され とても 辛く 悲しい 日々を送っていました そんな状況をみて 両親が 当時の担任の先生に 説明し 私自身 “いじめを受けている” 事を 先生には 伝えてほしくは なかったのですが 結果として 先生が いじめっこ側との 話し合いを 設けて たくさん話し合う中で 大きな誤解が たくさん解け 結果的に “いじめ” にあってしまった 私も 相手を傷つける 原因となるものが あったのだと かなりの衝撃な 事実であり とても びっくりしたことを 覚えています この経験を 通して 一番得たものは 最初に 両親 先生 が 親身になって 私の話を 聞いてくれたこと 私の心情を 察してくれて それを踏まえた 上で しっかりと 現実を受け入れる事が できると 過ぎ去ってしまった 今から思えば 「なんと 　いい経験できたんだろう」 と 心から思えます といいつつも すぐに 立ち直れた わけではないので やはり 思わぬ “心のキズ” は すぐには ぬぐえませんでしたが あの時に しっかりと アウトプットしたことで そんなに長く 引きずることはなく 日常を 過ごせたように思います 一度大きく負って しまい “トラウマ” となった事でも まずは その思いを出し 見つめ 受け入れる 「こんな些細な 　ことなんて…」 と 思わず ご自身にとっては 「大きな悩み」 知らない人に だからこそ 話せる 事だと思います この機会に その “トラウマ” 外ししましょう ものすごく 気分が 晴れて 軽やかになりますよ 全力で お手伝いします