更年期のあなたを支えて元気にします

アラ還の私が♦️更年期の心とカラダの不調にアドバイスします

更年期を迎えたばかりや、真っ盛りの方も、髪の毛、お肌、表情など、見た目だけでなく、メンタルもげっそり老け込んでいませんか？ ゆらぎの時期に日頃の心のうちを話してみて下さい。 話すだけでも気持ちが軽くなりますよ♡ 自分でもわからないイライラな気分や、 寂しさなど、誰かに聞いてもらうと落ち着きます。 経験済みの私なら安心してお話下さい。 うつうつとした気持ちや、体調不良にもアドバイスできます。 更年期の症状 □ 疲れ目・かすみ目・ドライアイ □ ドライマウス □ 首コリ・肩コリ □ 皮膚の乾燥 □ 脱毛・薄毛 □ 疲れやすさ・だるさ・やる気が出ない □ 睡眠障害（不眠・中途覚醒など） □ イライラ・怒りっぽい □ うつ・不安感・焦燥感 □ 多汗・ホットフラッシュ・のぼせ □ 冷え □ むくみ □ のどの違和感 □ 動悸・息切れ □ 頭痛・頭が重い □ めまい・浮遊感 □ 耳鳴り □ 背中痛・腰痛 □ 四十肩・五十肩 □ 関節痛 □ 手足の震え・しびれ □ 手指のこわばり □ 手指の変形 □ 胃もたれ・胃痛 □ 下痢・便秘・おなかの張り □ 太る一方・やせる一方 □ トイレが近い □ 腟の乾燥 □ 性交痛 □ 高血圧 など 以上、沢山の不調が重なってきます。 ホルモン療法、プラセンタ注射も経験済みです♪ ちょっぴり天然な私が、ゆったりとあなたのお話を伺います♪ 一緒に楽しく若々しくなりましょう。 美容の相談だけでなく、心の持ち方のアドバイスも... まだまだ愛される女性であり続けるために♥ 毎日のストレス解消して、自分を大切に... 一緒に楽になる為にお話しましょう 画像の最後のページに私のボイスサンプル入れています。参考にされて下さいね♪ よろしくお願いいたします(*ˊ˘ˋ*)｡♡:*°