うつ病、躁鬱病など、悩んでいることの相談に乗ります

私は現役で看護師をしているうつ病、躁鬱病の経験者です。 サービスの内容としては、主にお話を聞いてアドバイスをする事です。 最初は自分や大切な人がうつ病、躁鬱病なんかではないと 認めたくない気持ちが強くあると思います。 私も最初はそうでした。2年ほど葛藤し、ついに限界がきました。 ・『なぜ生きているのかわからない』 ・『どうしたらいいのかわからない、こんな日々は嫌だ』 ・『もういっそのこと命を絶とうかな』、、、と考えたことも日常茶飯事。 もちろんカウセリング等は受けました。 けどなかなか言いたいことが言えなかったりしました。 けど人それぞれ個性があり、その人にあったやり方、考え方が必要になります。 個別性というやつですね♪ その人にあった方法を見つけられるようにお手伝いさせてください！！ まずは自身を休めることが1番大切になってきます。 どう休んだらいいですか？などといった簡単な質問からでいいんです！ そこからお話て回復に向けていきましょう♪ 時間をかけてでも次のステップに行くことで新しい自分に出会えることとなります。 また自身のことではなくとも、家族、恋人、友達の相談ももちろん受け付けます。 気楽にご相談ください！ チャットで悩み相談をしていくので、ニックネーム、性別等を最初にお教えください♪ 電話サービスの方も実施していますので電話の方がいいと思う方は 電話でも全然OKです。緊張するかもしれませんが、気楽にどうぞ♪ もちろん、秘密も守りますのでご安心ください。 みなさまどうかよろしくお願いします。