食事の栄養価を計算します

＊メニューを考案したけどどれくらいの栄養がとれるんだろう？ ＊インスタやクックパッドでレシピを公開するときにカロリーも載せたい！ ＊自分の食べてるごはんは栄養が足りてるのかな？ 上記のような疑問を抱えている方にお答えします！ 送っていただくのは、使用した食材と重量になります！ 重量がわからない場合は写真を送っていただければ 概算で算出します。(その場合は実際の数値と差異が出る場合があります) 1レシピ500円で承ります☺︎ 内容は、エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量の5項目です。(1人当たりで算出します) その他栄養素気になる方は2栄養素まで無料でおつけしますので、メッセージにてお伝えください。 また、必要な方には無料で個人様に合ったアドバイスもおつけいたします。 その際は、 ①身長 ②体重 ③性別 ④年齢 の情報をお教えください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ サービスについてのご質問・不明点は お気軽にダイレクトメッセージにてご連絡お待ちしております。