痛くないセルフマッサージの仕方を動画でお伝えします

マッサージで痛い経験したことある人のための個別対応

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お届け日数
3日(予定)
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サービス内容

【筋肉・関節のプロ、現役18年の理学療法士】ビデオチャットで指導します! リハビリの一環でマッサージもやってます! 患者さんから「先生のマッサージはなぜか痛くない」と評判です。 その秘密は筋肉の走行や構造(しくみ)をしているかの知識があり、 どのように動かしたり、触ればストレスなく筋肉をほぐせるかを知っているから。 それらの経験と知識を持った僕がビデオチャットであなたのお悩みに応えます。 さらに、今だけこのサービスを購入してくれた人には個別相談でのアドバイスもしています。継続してみてどうだったか、身体の反応などをお知らせください。 マッサージを受けに行ったことある人なら経験あるかもしれませんが、マッサージ中や後に強い痛みを感じた事ありませんか? 実際僕がマッサージしていても痛い筋肉と張ったりこったりしている筋肉でも痛くない筋肉ってあります。 それには張り方、こり方によって「スパズム」と呼ばれたりする状態や原因によって異なります。 例えば炎症や物理的によって侵害されている場合などで、それぞれ対応が違うのです。僕が実際にマッサージをする分にはその辺のことは触ったりコミュニケーションを取れば問題はないのですが、直接マッサージできないと十分にお伝えできません。 そのため、リアル(動画)でお話を聞きながら調整しないとあなたに合ったマッサージ方法をお伝えできないのです。 セルフマッサージをするにしても、ただ揉めば楽になるというワケでないことを18年の理学療法士ならではの知識であなたにお伝えします。 まだ、自分でセルフマッサージできるように個別カスタマイズしたマッサージの方法やケア方法についてもご紹介するので、お気軽にどうぞ。

購入にあたってのお願い

*接続確認を含めたお時間とさせていただきます。 お伝えする内容は個人的見解(経験に基づいて)です。効果には個人差もあります。 現役でフルタイム仕事をしているので日にちの設定はすり合わせての決定となります。 身体の簡単な状態を教えてください。(どこが張るとか、痛いとか、しびれとか、どういった動きをした時に痛むのかなど) 何かしらの病気(頚椎椎間板ヘルニアとか)によっても触れる触らない方が良いなどありますので、情報をいただければと思います。