ご覧いただきましてありがとうございます。
⭐️サービスの内容
約1時間、トークルームでチャットカウンセリングを行います。
辛い気分になる前には、辛い気分になる思考が頭に浮かびます。
つまり、辛い気分になる思考を修正することで、辛い気分を改善できます。心理学的に、辛い気分になる思考パターンが分かっています。
一緒に思考の癖を見直し、その場で気分を改善しましょう。
⭐️カウンセリング開始までの流れ
ご購入後、カウンセリングの日時を決定します。
(空きが有れば当日の相談も可です。)
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約1時間、チャットでお話を伺います。
⭐️カウンセリングの流れ
ご挨拶、自己紹介
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思考と気分の関係を簡単にご説明
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お悩み相談
少しでも辛い気分を改善して頂けるように頑張ります。よろしくお願いしたします。
ご購入前に、
・どんな気分なのか(悲しい、憂鬱、怒り等)、
・どうしてその気分になったのか(仕事でミスをした、誰かに怒られた等)
をご連絡して頂けると、カウンセリングがスムーズになります。
難しい場合は、カウンセリングで一緒に考えていきますのでご安心ください(^^)