ヨガインストラクター 経験年数:3年
悩み相談 経験年数:7年
・来談者中心療法
共感・受容を大切にして、お話を伺わせて頂きます。こちらから一方的にアドバイスするのではなく、ご相談者様自らが問題解決できるように支える心理療法です。
・認知療法
苦痛を感じている方の考え方は硬直化しやすく、偏ったものになりやすく、その考え方が自分を苦しめてしまいます。認知療法では思考の硬直化を緩め、偏りを正すことで苦痛を軽減させます。こちらからアドバイスすることも多い心理療法です。
メンタル心理カウンセラー 取得年:2020年
上級心理カウンセラー 取得年:2020年
TOEIC750点 取得年:2011年
製薬業界 / プログラマー 2014年4月 〜 2017年10月
ヨガインストラクター 2017年11月 〜 現在
心理カウンセラー 2020年10月 〜 現在