初心者向けの【ボディメイク】します

◎テレワークやオンライン授業は座りっぱなしで体が重い…。 ◎在宅が増えて運動量が減った…。 ◎コロナでジムやスポーツ教室はちょっと抵抗がある…。 ◎今取り組んでいる運動にプラスαしたい！ ◎無理なくトレーニングを始めたい！　などなど ★☆そんなお悩みを解決します☆★ 〜まずはきっかけ作りがスタートです〜 【無理なく楽しくボディメイク】 ★オンラインのみ(解説・アドバイス付) …1000円/30分 個人で得意不得意があると思いますので ビデオチャットで状態を見ながら無理なく進めていきます。 カリキュラムやコースといったプログラム制ではないので 初めての方でも気軽にスタートしていただけます！ ※ストレッチやボディメイクは医療行為ではありません。 医師の診断を必要とされている方はご遠慮下さい。 ※アダルトな内容はお断りします。 そのような内容や行為が発覚した場合は サービスを中止させて頂きます(ご返金不可)