自分はダメな人間だ、を紐解きます

生きづらさは解決できるから。そのための一歩を踏み出しませんか

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  1. 提供形式
    テキスト
  2. アドバイス
    カウンセリング
    コーチング
    お届け日数
    3日(予定)
    初回返答時間
    6時間以内(実績)
    ジャンル
    • 人間関係
    • 仕事・キャリア
    • メンタル全般
    • その他
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サービス内容

自分にダメ出しをしてしまうことが多く、日々を生きることが苦しい 自己肯定感が低くそんな気持ちでいる方に、明日になるのが楽しみになる時間をお届けするコーチングセッションのご案内です。 自己肯定感は幸せな人生を生きるためのベースとなり、これを高めることでより生きやすい毎日を手に入れることができます。 こちらのセッションでは「自分はダメな人間だ」と漠然と思う状態から、どんなことができるようになればもう少し自分をダメだと思わなくなれるかを明確にし、そのためにどんなことなら取り組んでいけそうかというところへ落とし込んでいきます。 悩みの解像度をあげながら、解決のための一歩を見つけていきましょう* 【コーチプロフィール】 プロフェッショナルファームにて人材育成の仕事をしているOLです。 私は以前自分がどうしたいか全くわからない状態になり体調を崩した際、コーチングに出会い時間をかけながら自分の人生を取り戻し、以前と比べて格段に生きやすい日々を送れるようになりました。 その経験から認定コーチの資格を取得し、自分がどうしたいか理解しながら生きやすくなる人が一人でも増えればと思い、コーチとして活動を行っています。 他、メンタルヘルス関連のNPOでも活動しており、心に寄り添うアプローチが得意です。 ■こんな方におすすめ ・自分はダメな人間だという意識が抜けない ・何か失敗をした際、「やっぱり私はダメなんだ」と思ってしまう ■実績 コーチングセッション60名超。 就職活動中の大学生から独立志向の50代の方まで、幅広い方にセッションを行った経験があります。 自身の自分を責め続けて休職した経験や心理学のバックグラウンドも活かし、ケアにも力を入れたセッションづくりを行っています。 ■ご購入後の流れ 実施日時の調整 ↓ コーチングセッションの実施 *全体で1.5時間程度となります こちらはテキスト形式での実施となります。 終了後にはまとめシートをお送りします! ■コーチングとは? 対話を通じ自分の中にあった想いや価値観に気づくことでより納得感を持てる未来へ向けての行動を促すコミュニケーションです。 カウンセリングは過去の出来事に焦点をあて気持ちの整理に重点を置くのに対し、コーチングは未来に焦点をあてどう理想の未来へ進んでいくかに重きを置くという違いがあります。

購入にあたってのお願い

お名前・お話されたいテーマ・ご希望の実施日時候補をご記載ください。 実施日時は平日18時以降もしくは土日の中からお選びください。