不安や緊張でそわそわして眠れない時ってありますよね。
頭の中で悪い想像が膨らんで何にも集中できない方
家族の前でも明るく平気なふりをしている方
頑張りすぎてパンクしてませんか?
自分は鬱、自律神経失調症かもとお思いの方など
話すのが苦手な方もご自分のペースで良いので
鬱経験者のチャンにお話ししてみて下さい(^^)
経験者でないとこのもやもや晴れない気持ちを
理解してもらうのは難しいですよね。
お話して心が少しでも軽くなって頂けたら幸いです。
不安な事など何でもお話し聞かせて下さい。
秘密厳守します