発達障害グレーゾーンの方のお悩みに耳を傾けます

「発達障害の診断には至らないけれど、明らかに生きづらさを感じている…」 そんなあなたの気持ちに寄り添い、あなたがもっと生きやすくなるための力になります。 【自己紹介】 〈うつ歴30年×男性脳×発達障害グレーゾーン〉 私自身、物心ついたときから周りにしっくり馴染めず、理由のわからない孤独を感じていました。 成長するにつれ、「自分は何か人と違う」ということを感じ始め、「自分には普通の人にあるものが欠けている」「自分は人より劣っている」「自分はダメなんじゃないか…」と、自己肯定感がどんどん低くなっていきました。 結果、本来の自分を出すことができず、自分の言いたいことも言えず、人の言いなりになっていました。長い結婚生活では、DV・モラハラに苦しみました。 そんな灰色の人生を生きてきた私が、30年以上に渡る鬱を克服。今は自分責めと自己嫌悪の呪縛から自由になり、「人生楽しい！」「生きていてよかった！」と感謝の日々を送れています。 そんな私が「人と違うことで生きづらさを抱えてきた人」が自分を肯定できるようになり、自分らしく生きられるようになるためのヒントをお渡しします。 まずは自分の心の中にため込んだ思いを出し切ってください。 ありのままの自分にOKを出し、もっと楽に生きれるようになりましょう！ 〈認定資格〉 ・一般財団法人日本能力開発推進協会認定　メンタル心理カウンセラー ・一般財団法人日本能力開発推進協会認定　上級心理カウンセラー ・一般社団法人日本傾聴能力開発協会　認定傾聴サポーター®︎