「発達障害の診断には至らないけれど、明らかに生きづらさを感じている…」
そんなあなたの気持ちに寄り添い、あなたがもっと生きやすくなるための力になります。
【自己紹介】
〈うつ歴30年×男性脳×発達障害グレーゾーン〉
私自身、物心ついたときから周りにしっくり馴染めず、理由のわからない孤独を感じていました。
成長するにつれ、「自分は何か人と違う」ということを感じ始め、「自分には普通の人にあるものが欠けている」「自分は人より劣っている」「自分はダメなんじゃないか…」と、自己肯定感がどんどん低くなっていきました。
結果、本来の自分を出すことができず、自分の言いたいことも言えず、人の言いなりになっていました。長い結婚生活では、DV・モラハラに苦しみました。
そんな灰色の人生を生きてきた私が、30年以上に渡る鬱を克服。今は自分責めと自己嫌悪の呪縛から自由になり、「人生楽しい!」「生きていてよかった!」と感謝の日々を送れています。
そんな私が「人と違うことで生きづらさを抱えてきた人」が自分を肯定できるようになり、自分らしく生きられるようになるためのヒントをお渡しします。
まずは自分の心の中にため込んだ思いを出し切ってください。
ありのままの自分にOKを出し、もっと楽に生きれるようになりましょう!
〈認定資格〉
・一般財団法人日本能力開発推進協会認定 メンタル心理カウンセラー
・一般財団法人日本能力開発推進協会認定 上級心理カウンセラー
・一般社団法人日本傾聴能力開発協会 認定傾聴サポーター®︎
※トークルームで5日間のやり取りとなります。
(もちろん「充分やり取りできた」と思ったら、5日経つ前に終了もOKです)
メッセージをいただいてから1~2日以内にお返事致します。
ご購入されましたら、トークルームで以下の内容をお教えください。
・お名前(ニックネームもOK)
・年齢(例:32歳、50代など)
・性別(男・女・その他)
・お悩みの状況(ご自由にお話しください。できるだけ詳しく説明していただけるとより的確なアドバイスができます)