５分からでもOK　お悩みカウンセリングいたします

ちょっと誰かに話を聴いてほしい。 または、すごく悩んでて相談したい。 ５分でもお話すると楽になります。 Twitterにて自己紹介動画や、時おりつぶやいております。 あなたの抱える生き辛さ、 寂しさや不安な気持ち… 理由があるかもしれません。 ご家族の抱える悲しみ、 怒りやみじめな気持ち… 解決するヒントがあるかもしれません。 もちろん全てを解決する保証はできませんが、 諦める前に相談してみませんか？ 私の紹介をさせて頂きます。 現役の精神科看護師です。 精神科病院で、 不安障害やパニック発作がある方、 自閉症スペクトラム障害（ASD）やアルコール依存症の方、 うつや統合失調症の方の看護をしております。 また依存症の家族会にも参加させて頂いております。 認知行動療法、動機づけ面接法、KRAFT（家族支援）といった、 行動科学に基づくプログラムを学んでおります。 専門的な観点からご相談にのらせて頂きます。