運動と食事の両面からダイエットや体力づくりを丁寧に支援（38ページ目）

このサービスは、30〜50代の「肩こり・腰痛・猫背・巻き肩」など慢性的な不調を、オンラインで根本から改善するための【セルフケア習慣化サポート】です。 ●出張整体師として500...

① ヒアリング * 仕事内容（座り時間） * 痛みの場所・強さ * 生活習慣 ② 原因分析 * 姿勢・筋肉・生活のどこが原因か ③ セルフケア指導 ...

たとえば、「運動する」という表現からどのようなことを読み取りますか？　楽しいとか苦しいとか、人それぞれの経験に基づいた想像をするはずです。 さて、この想像が古文でもできている...

ダイエットに失敗している余裕がない、40・50代に特化したサービスです。 失敗してはいけない理由。 それは、失敗による「長寿化した人生後半へのダメージ」をリカバリーするのが...

「痩せたいけど何から始めればいいかわからない」 「ジムに入ったけど何をしたらいいかわからない」 「一人だと続かない」 そんな方に向けてオンラインでトレーニングサポ...

いっしょに歩いて、ゆるっとおしゃべりしませんか？ 家にひとりでいると、 つい考えすぎてしまったり、 ネガティブな言葉ばかり浮かんでしまう… そんなときは、からだを動...

ダイエットをしてもすぐにリバウンドしてしまう。 若い頃より太りやすくなってきた…。 など、40代は身体のターニングポイントです。 自身も幼い頃から太りやすく気がつけば...

保育園・幼稚園・子育て向けの手書き風イラストを制作します。 おたより、掲示物、園だより、季節のお知らせなどに使いやすい、やさしく親しみやすいイラストをお描きします。 【...

〇【今だけ初回限定 15,000円】〇 「※こちらの価格は2025年7月31日までのお試し価格です」 通常価格よりお得にスタートいただけます。 本気で変わりたい方を、全...

みていただきありがとうございます◎ 私自身、1人で寂しい瞬間、 誰かと意味もなくくだらない会話がしたいな… この悩み誰かに聞いてほしいな… そんなときがよくあります。 ...

問題の解答例が必要な方はこちらへお願いします。 『電気回路、電磁気学の問題について教えます』 https://coconala.com/services/1551665 ...

怪我や手術後にリハビリなしでとりあえず安静にしてれば治りますといったようなことを言われたことがないでしょうか？確かに痛みなどは安静にしていればなくなるかもしれません。しかし、大切な...

40代ダイエットのことならお任せください。 若い頃と比べると、基礎代謝が悪くなり、思うように痩せなくなります。 「久しぶりに履いたジーンズが履けない！！」 「数年ぶり...

ご覧頂き、ありがとうございます 誰か〜聞いて〜 私の悩み‼︎ 聞いてくれる人がいない 軽い悩み、誰にも言えない話し モヤモヤグルグルする時 少しでも誰かに聞いてもら...

ダイエット方法をpdf形式でお届け

【自己紹介】 ・2023年度に某大手IT企業に入社 　現在は、業務アプリケーションを主に担当 　他にも、インフラ系(基盤構築)、AWSなども担当経験あり 　システム開発の流...

年間指名件数1200件以上の現役トレーナーです。 • 食事やトレーニングを頑張っているのに、結果が出ない。 • 情報が多すぎて、自分に何が合っているのかわからない。 ...

​閲覧ありがとうございます！ YouTuber様の「ネタ切れ」や「企画を考える負担」をスマホ1台でサクッと解消する、企画専門プランナーです。 ​特に【ゲーム実況】や【日常系・グ...

不安やストレスを溜めやすい方を運動と日記を用いたカウンセリングでサポートします。 個別運動メニュー提供、運動指導、日記を用いた思考修正トレーニングを提供します。

療育園勤務してました！発達のプロと発達や関わり方のお話ししませんか？ 大阪の某市の職員として療育園で理学療法士として勤務していました。勤務時は通園児・外来児を診ており、赤ちゃんか...

毎日がんばる女性の皆さまへ。 肩こり、腰痛、慢性的な不調を「年齢のせい」「育児疲れ」とあきらめていませんか？ このサービスでは、姿勢の崩れや体のクセによって起こる不調を、や...

食事の前に、軽く瞑想。五感を感じながら食事をします。 一口３０回よく噛んで食べる。 毎日体重測定する！ たったそれだけ？ はい、それだけです。 それだけなのですが、一人で...

スイミングスクール水慣れ（4歳～６歳）の指導法をお教えします。 これを知ればどこのスイミングスクールでも水慣れクラスの指導は大丈夫です。 数年前、習い事第１位『スイミング』...

個人様のお悩み相談です。 世の中はイレギュラーだらけでイレギュラーしかないんです イレギュラーは誰にでもある そこに気づいて下さい。 でもなかなか言いにくいでしょう...

「これから介護が始まるかもしれない」「訪問リハビリって何をしてくれるの？」 そんな疑問に、訪問リハビリに携わって10年目の理学療法士が分かりやすくお答えします。 初めての在宅介...

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このサービスは"一緒に好みのスニーカーを探す"というものです 実際に足のサイズや好みの色、服の系統、スニーカーにかけられる値段などを聞き一緒にスニーカーを探しましょう。 ...

⚠️【先着5名様限定】お試しモニター価格実施中！ 【ただ痩せるのは終わり。4回優勝のノウハウで理想の男の体へ！】 ご覧いただきありがとうございます！現役のフィジーク選手とし...

数あるサービスの中から見つけてくださりありがとうございます✿こちらは妊娠・出産を目指して体質改善をしたい方の習慣化を応援するサービスです。 子どもがほしいけど、なかなか授かれ...

はじめまして！ライフコーチの浩平と申します。 これまで私は、コーチとして累計100名以上のクライアントに伴走し、1,800回超のセッションを担当してまいりました。 多くの方...

【小学生のお子様を持つ保護者様へ】 現役の高校保健体育科教員です。 普段は高校生に指導していますが、体の使い方の基本は小学生も同じです。 「運動会で少しでも速く走らせ...

ゲーム作成用のキャラクターの立ち絵を制作いたします( ¨̮ )︎︎♡ ○基本料金 ・全身(表情差分5種)4000 ・バストアップ(表情差分5種)3000 表情差分は喜怒...

【予防医学ヘルスコーチ・体軸体操ファシリテーター みち】 「ダイエットが続かない…」 「健康診断の結果が気になる」 「何から始めたらいいか分からない」 「リバウンドを繰り返...

⭐️自己紹介⭐️ 御覧いただきありがとうございます。 フリーでパーソナルトレーナーしているショウゴです。 元大手ダイエットジムで多くのクライアント様を担当してきた私が全力...

新型コロナウィルスの感染拡大を受けて、お仕事が自宅でのテレワークになったり、外出も自粛したり、学校が休みになり、子供がいて、家の中にいる時間が長い・・・ このままだと運動不足...

あなただけの最適な筋トレメニュー作成します！ ✅運動したいけど、何から始めればいいかわからない‥ ✅ジムに通い始めたけど、フォームが合ってるか分からない‥ ✅ 自...

結婚式からイベント　記念などあらゆる動画の作成、編集お任せください。 披露宴当日使用するプロフィールムービー・オープニングムービー 余興ビデオ、当日撮影した動画の編集・ダイジェ...

「また続かなかった…」 「私って意志が弱いな…」 ダイエットや習慣づくりで そんなふうに自分を責めていませんか？ でも実は、続かないのは性格のせいじゃありません。 ...

「痩せたいのに、今日は頑張れなかった…」 「体重が減らなくて落ち込む」 「周りにはなかなか分かってもらえない」 「もうダイエットに疲れちゃった…」 そんなダイエット中の...

「子どもに英語を好きになってほしいけれど、何から始めればいいかわからない…」 「インターって実際どんな生活をしているの？我が子に合うのかな？」 そんなお悩みはありませんか？ ...

昔からずっとぽっちゃり、アラサーの方、など皮下脂肪がなかなか落ちないとお悩みの方へ 万年ぽっちゃりで皮下脂肪の割合が高かった私が1ヶ月で体脂肪率を5％、体重を4kg減らした、マイ...

★こんな方におすすめ 何度もダイエットを失敗してきた 運動してるのに食事だけ変えられない 変わりたいけど何から始めればいいかわからない ★こんな方はご遠慮ください 短...

私は赤ちゃんの頃から太っていて、20歳で最高80キロまでになりました。 それからというもの痩せては戻ってを繰り返し、ダイエットには多分300万くらいは かけたと思います。 ...

事前告知の通り販売実績10件越えましたので値上げしました。 ココナラの値段設定が1000円刻みになりますので20件到達時、17000円になります。 画像にもエビデンス然り想...

政治家・政治団体向けに、現地での撮影からPR動画の編集までまとめて承ります。 朝駅頭、スーパー街宣、活動報告、議会後のコメント、イベント告知など、政治分野で使いやすいPR動画...

あなたの目的や体力レベルに合わせた、最適なトレーニングメニューを提案します。 「筋トレを始めたいけど何をすればいいかわからない」「効率よくボディメイクしたい」「自宅でもできる...

ご覧いただきありがとうございます！ 本サービスでは、科学的アプローチに基づいた「BIG3（スクワット・ベンチプレス・デッドリフト）強化のための4週間オーダーメイドプログラム」...

悩みのある方気軽に話してみませんか？どんなおなやみもお受けいたします。 しんどいときは誰かに話をしたら気分が晴れることがあります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

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ご覧頂きありがとうございます。 このサービスでは、 【顔中ニキビだらけでもたった30日でニキビをなくす方法】をお伝えします。 あなたは今 ニキビで辛い思いを...

訪問リハビリや介護にまつわる疑問・不安に、 理学療法士 × 心理カウンセラーの視点から メッセージ1往復（ご質問1件＋回答1回）でお答えします。 ＜こんな方におすすめ＞ ○これか...

オンラインパーソナルトレーニング月４回のコースになります。 ご希望の箇所や運動レベルに合わせてトレーニングを一緒に行います(^^)

プロフィールにも書いてありますが、運動とかしなくて 食べて痩せるダイエットです。 特に50代は私もそうでしたが、更年期や、食事も 食べたら食べた分太る、太っていくばかりで悩ん...

【先着10名さま限定！ 1カ月無料サポート付き！】 【当日の使用資料をプレゼント！】 【50分プログラム/忙しい方は時間分割も可能！】 55歳、経験豊富な管理栄養士×健康...

現役保育士ママのさきちゃんと申します！ 子育てについて、こんなことでお困りではないですか？ ☆夜泣きが酷い ☆離乳食を食べようとしない ☆月齢と育児書などの発達の目安に差が...

WISC-IVって？ WISC-IV（ウィスク・フォー）は世界的に使用されている児童用の知能検査です。全体的な知的能力や記憶・処理に関する能力を測ることができるため、発達障害の診...

ボディメイクコンテストのため、毎年10㎏以上の増量と減量を行っている筆者が、半年で15㎏のダイエットを成功させてきた「痩せる生活習慣の作り方」をレクチャーします！ 痩せた...

筋トレしているのに体脂肪が落ちない… そんな方向けに“無理なく続く食事改善”をサポートします。 ✔ コンビニ・外食中心でもOK ✔ 減量しながら筋肉を落とさない食事設計 ✔ ライフ...

トレーニング カスタマイズされたトレーニングプログラムの提供 ：個々の目標や体力に合わせたトレーニングメニューを作成し、適切な運動方法を指導。 オンラインでのパーソナルトレーニング...

「走ってみたいけど、何をすればいいかわからない」 「続けられるか不安」 「いきなり頑張りすぎて挫折した」 そんな方向けに、 あなた専用のランニングメニューを作成します。 ...