ダイエット中のモヤモヤに寄り添います

「痩せたいのに、今日は頑張れなかった…」 「体重が減らなくて落ち込む」 「周りにはなかなか分かってもらえない」 「もうダイエットに疲れちゃった…」 そんなダイエット中のモヤモヤ、ひとりで抱え込まずに話してみませんか？ 私自身、MAX125kgからダイエットを経験してきました。 順調に頑張れる時ばかりではなく、 体重の数字に一喜一憂したり、 思うようにいかなくて落ち込んだり、 「痩せたい」がいつの間にか「痩せなきゃ」になってしまったこともあります。 だからこそ、 「頑張ればいいよ！」 「もっと運動すればいいよ！」 と一方的にアドバイスするのではなく、 まずはあなたの気持ちをゆっくり聞かせてください！ ※こんな方におすすめです ・ダイエットに疲れてしまった ・体重が減らなくて落ち込んでいる ・食べてしまって自分を責めてしまう ・モチベーションが続かない ・誰かに話を聞いてほしい ・同じようにダイエットを経験している人と話したい 嬉しかったこと、しんどかったこと、 今日できた小さなことまで何でも大丈夫です。 「ちょっと聞いてほしい」くらいの気持ちで気軽に来てくださいね。 あなたがまた少し前を向けるように、一緒にお話しします。