難しく考えすぎた心を小学生ドリルで紐解きます

考えれば考えるほど、何が正解なのか分からなくなる。 「別れた方がいいのかな」 「仕事を辞めるべきなのかな」 「あの人は私をどう思っているんだろう」 一つの悩みから次々と疑問が生まれ、頭の中がいっぱいになっていませんか？ そんな時は、難しい問題をいったん横に置いて、小学生ドリルから始めてみませんか？ ※本当の小学生が使う勉強ドリルではありません（笑） まずは今のお気持ちを聞かせてください。私から簡単な質問を一つずつお送りします。短文でも、ひらがなでも、「わからない」でも大丈夫。一緒に気持ちを整理していきましょう。 【小学生ドリルって、どんなもの？】 例えば、友達から返事が来なかった時。 一問目：なにがあった？ 「友達から返事が来なかった」 二問目：どう感じた？ 「嫌われたのかなって怖くなった」 三問目：事実かな？ 想像かな？ 「返事がないのは事実。でも嫌われたかは分からない」 四問目：ほんとは、どうしてほしかった？ 「忙しいなら、そう言ってほしかった」 【今日の花丸】 「返事がないことだけでなく、理由が分からないことが不安だったんだね」 これはあくまで一例。答えを押しつけたり、相手の気持ちを決めつけたりはしません。 【どうして私が小学生ドリルなの？】 私自身、一つの出来事からいくつもの疑問が生まれ、眠れない夜や、朝から頭が疲れている日がありました。 そんな私が学んだのは、全部を一度に理解しようとしなくていい、ということ。 何があった？ どう感じた？ 本当はどうしたかった？ 難しいことを簡単な言葉に戻すと、自分の気持ちが少しずつ見えてくることがあります。今度は私が、考えすぎて疲れたあなたの隣でお手伝いしたいと思っています。 【赤ペン花丸メッセージ】 最後に、お話の中で見つけた気持ちや気づきを、花丸メッセージとしてお届けします。 花丸は正解へのご褒美ではありません。答えが出なくても、自分の気持ちと向き合えた、その一歩に贈る花丸です。 【サービスの進め方】 料金：1,500円 期間：やり取り開始日を1日目とする連続3日間 目安：1日2～3往復、合計6～9往復程度 1日目：今のお悩みや気持ちを伺います。 2日目：簡単な質問で事実・感情・想像を整理します。 3日目：気持ちを振り返り、花丸メッセージをお届けします。 進行はお返事のペースにより変わります。リアルタイム対応や無制限のやり取りはお約束できません。 本サービスは気持ちの整理を支えるもので、医療行為・診断・心理療法ではありません。 難しい言葉はいりません。 大人だって、小学生ドリルから始めていい。 あなたの心に、小さな花丸を。 けだま｜心を紐解く人