発達障害当事者だから、分かる気持ちがあります

こんにちは。 私のページをご覧いただきありがとうございます！ 「これって、発達障害の特性のせいなのかな？」 「周りに理解されなくて、しんどい...」 「同じ立場の人と、気軽に話せる相手がいない」 そんな気持ち、抱えていませんか？ 私自身も、発達障害（ASD）の当事者です。 そして9年前から、二次障害としてうつ病も抱えています。 今も、 低気圧の影響や日光の刺激でよく体調を崩してます（笑） 過集中気味で、仕事をしたあとは丸一日寝込んでたり。 だからこそ、診断を受けるまでの戸惑いや、 特性によって生きづらさを感じる場面、 周りとのすれ違いなど、 いろいろな経験をしてきました。 【こんな方におすすめです】 ・発達障害の特性で悩んでいる ・同じ当事者と気軽に話したい ・周りに理解されにくくて孤独を感じる ・誰かに話を聞いてほしい ここでは、 発達障害をお持ちの方が感じる「あるある」や、 日々の悩みを、安心して話せる電話相談を行っています。 専門家みたいなアドバイスはできませんが、 同じ当事者として、 あなたの気持ちにそのまま寄り添うことを大切にしています。 【お話しすることで得られる3つのこと】 ◆「分かってもらえた」という安心感 当事者だからこそ分かる感覚があります。 「それ、すごく分かります」と、心から共感しながらお話を聞きます。 ◆気持ちが軽くなる 誰にも言えなかったモヤモヤや悩みを、 声に出すだけで、気持ちが少し軽くなることがあります。一人で抱え込まなくても大丈夫です。 ◆自分を否定しなくていいと気づける 特性そのものを否定せず、 「そういう自分でいいんだ」と思えるきっかけになることがあります。 あるある話で笑い合えることも、きっとあると思います。 ここまで頑張って過ごしてきたあなたを、 私は心から尊敬しています！ 特性と向き合いながら日々を生きていること、 それ自体が素晴らしいことです。 あなたは、決して一人ではありません。 そのままのあなたで、 ここに来てくれるだけで十分です。 ゆっくり、あなたのペースでお話ししましょう♪ お電話、楽しみにお待ちしています(^^)