① ヒアリング
* 仕事内容(座り時間)
* 痛みの場所・強さ
* 生活習慣
② 原因分析
* 姿勢・筋肉・生活のどこが原因か
③ セルフケア指導
* ストレッチ(2〜3個)
* 姿勢改善ポイント
* 日常の注意点
④ フォロー
* 3日〜7日間チャット対応
ご購入前にご確認ください】
本サービスは、デスクワークによる肩こり改善を目的としたセルフケア指導サービスです。
■ご購入後、下記の内容をお送りください①年齢・性別②お仕事(デスクワーク時間など)③現在の症状(いつから・どの部分が・どのくらいの痛みか)④過去のケガや既往歴(あれば)⑤日常生活で気になる点(姿勢・運動習慣など)
■サービス内容について・ヒアリングをもとに、原因分析+セルフケア方法をご提案いたします・ストレッチや生活改善のアドバイスを中心とした内容になります・3〜7日間のチャットフォロー付きです
■注意事項・本サービスは医療行為ではございません・強い痛みやしびれがある場合は、医療機関の受診を優先してください・効果には個人差があります
■その他・ご連絡が取れない場合は、一定期間後にクローズさせていただく場合がございます・誠心誠意サポートさせていただきますので、お気軽にご相談ください